手湿疹的出现不是偶然，而是内在因素和外在因素共同作用的结果。找准诱因，才能从根源上做好预防，减少湿疹的发作和反复。
1、外在刺激因素：这是最常见的诱因，双手长期接触洗涤剂、肥皂、消毒液、洗手液等化学物质，会破坏皮肤屏障；接触金属、橡胶、花粉、尘螨等过敏原，会引发过敏反应；长期处于潮湿或干燥环境，也会刺激手部皮肤；
2、皮肤屏障功能障碍：手部皮肤的角质层和皮脂膜是保护屏障，若天生皮肤薄弱，或长期摩擦、过度清洁导致屏障受损，外界刺激和过敏原就容易侵入，引发炎症；
3、免疫功能异常：自身免疫系统紊乱时，对正常的外界刺激会产生过度反应，从而诱发湿疹，这类患者可能还伴随其他过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等；
4、遗传因素：湿疹有一定的遗传倾向，如果直系亲属有湿疹、过敏性皮炎等疾病，患病概率会明显升高；
5、精神与内分泌因素：长期精神紧张、焦虑、熬夜、过度劳累，或内分泌失调，会影响身体的正常代谢和免疫功能，间接诱发或加重手部湿疹。
了解这些诱因后，日常可针对性做好预防，比如减少接触刺激物、做好手部保湿、 调节作息和情绪等。若已经出现湿疹症状，及时规避诱因并对症治疗是关键。