拉屎通常是指排便，排便太用力肛门有块肉出来了，这种情况可能由多种原因引起，包括痔疮、直肠息肉、直肠脱垂、肛乳头肥大脱出等。针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。
1、痔疮：痔疮是肛门部位的常见疾病，当用力排便时，内痔或混合痔可能脱出肛门，形成可见的肉块。患者可以在医生指导下使用药物，以消炎、止痛、止血。
2、直肠息肉：直肠息肉是从直肠黏膜表面突出到肠腔内的增生组织，息肉较长则可能在排便时脱出肛门。根据息肉的大小和性质，可以采取肠镜下切除术等手术方式进行治疗。切除的病灶需送病理检查，以排除恶性病变。
3、直肠脱垂：直肠壁黏膜或肠壁全层向下移位，在排便或腹压增加时可能脱出肛门。对于轻度的直肠脱垂，可以尝试手法复位，即将脱出的直肠推回原位。如果手法复位无效或直肠脱垂症状严重，需要考虑手术治疗，如悬吊手术等。
4、肛乳头肥大脱出：长期的炎症刺激导致肛乳头增生、肥大，在用力排便时脱出。如果脱出的肛乳头较小，且无明显症状，可暂时观察。如果肛乳头肥大脱出频繁，或者伴有肛门不适、疼痛等症状，需要手术切除。
在治疗过程中，患者应保持饮食清淡，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘加重症状。避免久坐久站，适当进行体育锻炼，以增强体质。