外痔手术后恢复正常上班时间因手术方式、外痔严重程度、个人体质、术后护理及工作性质而异，大致在7-20天不等，患者应综合考虑各方面因素促进恢复。
1、手术方式：不同的手术方式对身体的创伤程度不同，恢复时间也有所差异，传统的外痔切除术创伤相对较大，恢复时间可能较长，一般需要10-14天才能考虑正常上班；而微创手术如吻合器痔上黏膜环切术等，创伤较小，恢复时间相对较短，可能在7-10天就可以恢复上班。
2、外痔严重程度：外痔的严重程度也会影响恢复时间，如果外痔较小，症状较轻，手术相对简单，恢复时间可能较短，轻度外痔手术后，可能在7-10天就可以恢复正常上班；但如果外痔较大，病情严重，手术难度增加，恢复时间会延长，可能需要12-15天甚至更长时间。
3、个人体质：每个人的身体状况和恢复能力不同，体质较好、新陈代谢快的人恢复相对较快，可能在较短的时间内就能恢复正常上班，一般身体状况良好的人，外痔手术后可能在8-12天恢复上班；而体质较弱、免疫力低下的人，恢复时间可能会延长，可能需要14-20天。
4、术后护理：术后的护理对恢复至关重要，严格按照医生的要求进行护理，如保持肛门清洁、避免久坐、注意饮食等，可以加快恢复速度，如果护理得当，外痔手术后可能在8-12天恢复上班，若护理不当，可能会延长恢复时间，大概为12-20天，甚至出现并发症。
5、工作性质：工作的性质也会影响恢复正常上班的时间，如果工作较为轻松，不需要长时间站立或坐着，恢复正常上班的时间可能会缩短，从事办公室工作的人，外痔手术后可能在10-14天就能恢复上班；而从事体力劳动或需要长时间站立的工作，恢复时间会延长，可能需要14-20天甚至更久。
术后遵医嘱服用药物，防止感染和促进愈合，保持肛门周围清洁干燥，避免久坐久站，定期复诊，检查创面愈合情况，及时处理并发症。