膝关节骨刺是一种退行性疾病，通常与年龄增长、关节磨损等因素有关，膝关节骨刺的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况和医生建议选择合适的治疗方法，如生活方式调整、药物治疗等。
1、生活方式调整：
- 限制活动，避免剧烈活动，如爬山、爬楼梯、深蹲等，以减少膝关节的负担，减轻体重可以减少膝关节的负重，从而减缓病情进展，加强膝关节保暖，避免冷空气刺激，有助于缓解疼痛。
2、物理治疗：
- 理疗：如热敷、红外线照射等，可以消除炎症、缓解疼痛、促进组织修复。
- 针灸与推拿：通过针灸和推拿等中医理疗方法，可以疏通经络、活血化瘀，有助于缓解疼痛和改善关节功能。
3、药物治疗：
- 在疼痛急性期，可遵医嘱服用非甾体类止痛药物，以缓解疼痛和炎症，对于有局部麻木症状的患者，可以配合医生服用营养神经药物，有助于改善关节功能。
4、手术治疗
- 对于症状严重、保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，手术方式包括关节镜微创手术和关节置换术等。关节镜微创手术通过关节镜技术，将骨刺去除，减轻对神经的压迫，具有创伤小、恢复快的优点。对于关节变形严重、功能受限的患者，可以考虑进行关节置换术，以恢复关节的正常功能。
患者应定期进行X光检查以监测病情变化，并遵循医嘱调整生活方式和治疗措施。日常生活中，保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，对疾病的治疗和康复也至关重要。
膝关节骨刺的预后
- 在短期内，膝盖长骨刺的治疗效果取决于治疗方法的选择和患者的配合程度，如果采取了适当的保守治疗措施，疼痛和炎症通常会在数周内逐渐缓解，如果进行手术治疗，术后需要一定的恢复时间，一般在数月内可以逐渐恢复膝关节的功能。
- 从长期来看，膝关节骨刺的预后与患者的自我管理能力密切相关，如果患者能够保持良好的生活习惯，如适当的功能锻炼、控制体重等，膝盖长骨刺的复发率会降低，膝关节的功能也会得到较好的维持。
- 但如果患者不注意自我管理，继续进行不良的生活方式，如过度负重、缺乏锻炼等，膝盖长骨刺可能会再次出现，甚至加重病情。