小孩膝盖疼痛是临床常见症状，其产生原因涵盖生理、生活习惯及疾病等多个方面。从日常活动导致的短暂不适，到特定疾病引发的持续性疼痛，不同病因对应的症状表现与严重程度存在显著差异。
1、运动过量或姿势不当：儿童天性好动，长时间跑跳、过度运动或运动姿势不正确，易使膝盖周围肌肉、韧带疲劳受损，乳酸堆积引发疼痛。此类疼痛多为酸痛，休息后有所缓解。解决方法：减少运动量，注意运动姿势规范；运动前后做好热身与拉伸；疼痛时适当休息，可辅以热敷促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2、生长痛：儿童生长发育过程中，骨骼生长速度快于肌肉、肌腱，发育不平衡可引发生长痛。常发生于夜间，膝盖周围出现隐痛或酸胀，无红肿等异常。解决方法：无需特殊治疗，疼痛时可按摩膝盖周围肌肉，或局部热敷；保证充足睡眠与营养摄入，多补充钙、维生素D等营养素，助力骨骼发育。
3、髌腱炎：频繁跑跳、上下楼梯等运动，使髌腱反复受力、牵拉，引发炎症。表现为膝盖下方髌腱处疼痛，活动时加剧，按压有压痛。解决方法：减少膝关节剧烈活动；疼痛期进行冰敷减轻炎症；症状缓解后，加强股四头肌力量训练，如直腿抬高练习，增强膝关节稳定性。必要时可使用消炎止痛类药物缓解疼痛。
4、半月板损伤：运动中膝关节扭转、屈伸过度，易造成半月板损伤。受伤时膝盖有撕裂感，随后出现疼痛、肿胀，屈伸膝关节时可能有弹响或卡顿。解决方法：损伤初期冰敷并制动；严重时需就医，根据损伤程度，可能需佩戴支具固定或进行手术修复；术后配合康复训练，恢复膝关节功能。
5、胫骨结节骨骺炎：好发于青少年，因髌腱反复牵拉胫骨结节骨骺，导致局部无菌性炎症。表现为膝盖下方胫骨结节处肿胀、疼痛，跑跳、上下楼梯时症状加重。解决方法：减少膝关节剧烈运动，必要时使用支具限制活动；疼痛明显时，可外用或口服消炎止痛药物；待炎症消退后，逐步进行康复锻炼。
小孩膝盖疼痛诱因多样，从生活习惯到疾病因素均有涉及，家长应重视孩子的疼痛症状，仔细观察疼痛特点、伴随症状及变化趋势。轻微不适可先通过日常护理缓解，若疼痛持续、加重或伴有异常表现，需及时就医诊断，以便针对性治疗，保障孩子膝关节健康与正常生长发育。
小孩膝盖疼痛应做哪些检查
- 当小孩出现膝盖疼痛且无法自行缓解时，需借助一系列检查明确病因，如体格检查，医生通过观察膝盖外观有无肿胀、畸形，触诊判断疼痛部位、范围及压痛程度，检查膝关节活动度，评估是否存在关节卡顿、弹响等异常，初步判断疼痛来源。
- 其次是影像学检查。X线检查能清晰显示膝关节骨骼结构，帮助发现骨折、脱位、骨骺发育异常等问题；对于怀疑软组织损伤，如半月板、韧带损伤的情况，MRI检查具有不可替代的作用，它能清晰呈现肌肉、肌腱、软骨等软组织的形态和损伤程度；CT检查则对观察骨骼细微结构和隐匿性骨折更具优势，可辅助诊断复杂的骨骼病变。
- 血液检查也十分必要，血常规能判断是否存在感染，如白细胞、中性粒细胞升高提示可能有炎症；检测血沉、C反应蛋白等指标，可评估炎症反应程度；对于怀疑风湿性疾病引起的疼痛，还需进行风湿因子、抗链球菌溶血素O等检查。