经常刷牙还牙黄可能是口腔卫生习惯缺陷、年龄增长、牙齿结构异常、不良修复体等原因引起的，正常健康的牙齿釉质呈透明或半透明状，透出牙本质的淡黄色，整体呈现均匀、自然的色泽。当牙齿颜色明显加深，出现黄色、棕色甚至黑色改变时，即为牙齿发黄。
1、口腔卫生习惯缺陷：刷牙方法不正确，如横刷、刷牙时间过短、力度不足，无法有效清除牙齿邻面、牙缝及牙龈边缘的食物残渣和菌斑。部分人还会忽视舌面清洁，舌面细菌和食物残渣会转移到牙齿表面，加重牙齿着色。
2、年龄增长：随着年龄增加，牙齿表面的釉质逐渐磨损，下方较黄的牙本质暴露。同时牙本质会不断形成继发性牙本质，其颜色比原发性牙本质更深，导致牙齿颜色逐渐变黄，这是正常的生理老化现象。
3、牙齿结构异常：釉质发育不全或牙本质发育不良，会使牙齿表面不光滑、矿化程度低，更容易吸附色素。釉质较薄或存在微小孔隙时，牙本质的颜色更易透出，使牙齿看起来发黄，且这类牙齿的清洁难度更高，常规刷牙效果有限。
4、不良修复体：佩戴的假牙、牙套等修复体边缘不密合，或材质不佳，容易堆积食物残渣和细菌，引发局部炎症和色素沉着。烤瓷牙若质量不过关，时间久了也可能出现边缘变色，影响整体牙齿外观。
某些全身性疾病，如先天性胆红素代谢异常引起的黄疸，血液中胆红素水平升高，会沉积在牙齿上导致发黄；口腔局部疾病如牙髓坏死，牙齿失去营养供应，也会逐渐变色发黄。
经常刷牙还牙黄的注意事项
- 采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离水平颤动4-5次，每次只刷2-3颗牙。再将牙刷移至下一组牙，确保牙齿每个面都清洁到位，每次刷牙时间不少于3分钟。
- 使用牙线、牙缝刷清理牙缝，防止食物残渣残留；定期使用舌苔清洁器或软毛牙刷轻柔刷洗舌面，减少细菌和异味来源。每半年到一年到正规口腔机构进行洗牙，通过超声波洁治去除牙结石、牙菌斑和外源性色素，预防牙周疾病，改善牙齿色泽。