经期第几天吃黑豆促排卵

吃黑豆促排卵，临床上一般建议女性在月经期结束后的第一天开始吃。但黑豆一般达不到药物治疗效果，因此如果女性长期排卵不正常，应及时前往医院，在医生的医嘱下进行合理的治疗，比如使用来曲唑片或枸橼酸氯米芬片等药物，以免耽误病情。

黑豆等豆制品一般含有大量的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种没有副作用的植物雌激素，可以在一定程度上补充人体的雌激素、促进排卵。除此之外，黑豆等豆制品一般含有优质植物蛋白、维生素等营养物质，女性可以长期适量食用。