肩袖损伤患者在康复训练过程中出现疼痛是较为常见的现象，但这种疼痛是否正常需结合具体情况判断，具体建议就医咨询专业医生。
- 在康复训练初期，出现一定程度的疼痛通常属于正常反应。肩袖损伤后，肩部肌肉、肌腱等组织受损，周围软组织可能存在炎症、粘连等问题。康复训练通过特定的动作和力量刺激，旨在促进局部血液循环，改善关节活动度，增强肌肉力量，以恢复肩部功能。
- 这一过程中，受损组织受到牵拉、挤压，会引发疼痛。例如，进行肩关节外展、内旋等动作训练时，肩袖肌腱与周围结构产生相对运动，可能刺激到损伤部位，导致疼痛。但这种疼痛一般较为轻微，在训练结束后会逐渐缓解，且随着训练的持续进行，身体逐渐适应，疼痛程度会逐渐减轻。
- 然而，并非所有疼痛都是正常的。若康复训练中疼痛剧烈，呈刺痛、撕裂样痛，且持续时间较长，训练结束后仍不缓解，甚至影响睡眠和日常生活，这可能提示训练方式不当、强度过大或损伤加重。
- 为确保康复训练的安全性和有效性，患者应在专业康复治疗师的指导下进行训练。治疗师会根据患者的损伤程度、身体状况制定个性化的康复方案，合理安排训练强度和频率。在训练过程中，患者要密切关注自身感受，若出现异常疼痛，应立即停止训练，并及时向治疗师反馈。也需要遵循循序渐进的原则，逐步增加训练难度和强度，避免过度训练导致二次损伤。
肩袖损伤康复训练中轻微、可耐受且逐渐缓解的疼痛多为正常现象，但剧烈、持续且伴有其他异常症状的疼痛则需警惕，及时调整训练方案或寻求专业帮助。
肩袖损伤需要做哪些检查
1、体格检查：通过肩关节活动度检查评估上举、外展、内旋、外旋等动作受限情况；进行肌力测试，判断肩袖肌群力量；采用撞击试验、空罐试验等特殊检查，初步判断肩袖损伤的可能性与部位。
2、X线检查：可观察肩关节骨性结构，查看是否存在骨折、脱位、肩峰形态异常及肩峰下间隙狭窄等问题，虽无法直接显示肩袖损伤，但能排除其他骨性病变，辅助诊断。
3、超声检查：利用高频声波成像，清晰显示肩袖肌腱的结构、回声情况，对肩袖部分撕裂、完全撕裂有较高诊断价值，且操作简便、无辐射，可动态观察肌腱运动。