双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，会给患者的生活、工作和学习带来严重影响。当被诊断为双相情感障碍时，可从日常护理、药物治疗等方面入手应对。
1、日常护理患者要保持规律的生活作息，每天保证充足的睡眠，避免熬夜和作息紊乱；合理饮食，均衡摄入各类营养，避免食用过多含咖啡因、酒精等刺激性物质的食物；适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可缓解压力，改善情绪。同时患者要学会识别并避免可能诱发情绪波动的因素，如过度压力、睡眠不足等。
2、药物治疗：药物治疗是双相情感障碍的主要治疗手段之一，医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物。心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠等，能有效控制躁狂和抑郁发作；抗精神病药物如奥氮平、利培酮等，可用于缓解急性躁狂症状；抗抑郁药物在特定情况下使用，但需密切监测，以防诱发躁狂发作。患者应严格遵医嘱按时按量服药，不可自行增减药量或停药。
3、心理治疗：心理治疗对双相情感障碍患者也至关重要，认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，提高应对压力和情绪波动的能力；家庭治疗可改善家庭沟通和关系，为患者提供支持性环境；人际关系疗法关注患者的人际交往，帮助其建立健康的人际关系。患者可定期接受心理治疗，与治疗师建立良好的信任关系。
4、物理治疗：对于病情严重或药物治疗效果不佳的患者，可考虑物理治疗。电抽搐疗法通过电流刺激大脑，改善大脑神经递质，对躁狂、抑郁发作均有一定疗效；经颅磁刺激利用磁场作用于大脑特定区域，调节神经功能，缓解症状。物理治疗需在专业医生的指导下进行。
双相情感障碍的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。患者要保持积极的心态，配合治疗，家属要给予患者足够的理解和支持。通过综合治疗和护理，大多数患者能够有效控制症状，提高生活质量，回归正常生活。
双相情感障碍有哪些不良后果
- 精神功能衰退：双相情感障碍频繁发作，会损伤大脑神经细胞，导致记忆力、注意力、思维能力下降，长期可发展为认知功能障碍，增加痴呆患病风险，严重影响精神活动质量。
- 极端行为风险：抑郁发作时，患者易产生强烈的无助感与绝望感，可能出现自伤、自杀行为；躁狂发作期间，冲动行事，可能导致违法犯罪、挥霍财产等行为，危及自身与他人安全及社会秩序。
- 人际关系破裂：情绪反复无常，抑郁时冷漠孤僻，躁狂时易激怒、言语冒犯，导致与家人、朋友、同事关系紧张。频繁情绪波动引发沟通障碍，难以维持稳定亲密关系，加剧患者孤独感。