扁桃体是人体免疫系统的一部分，位于咽喉两侧，能抵御经口鼻入侵的病菌，由淋巴组织构成，内部有许多隐窝，这些隐窝增加了扁桃体与外界接触的表面积，使其能更好地识别和对抗病原体。正常情况下，扁桃体能有效过滤和清除细菌、病毒等异物，维持咽喉部的健康环境。
- 当人体抵抗力下降时，如过度劳累、着凉、营养不良等，原本存在于口腔和咽喉的病菌就会大量繁殖，侵袭扁桃体，引发炎症。常见的病原体包括细菌和病毒，其中乙型溶血性链球菌是细菌性扁桃体炎的主要致病菌，而腺病毒、流感病毒等则常导致病毒性扁桃体炎。此外，邻近器官的炎症蔓延，如鼻窦炎、咽炎等，也可能波及扁桃体，引发炎症。
- 扁桃体发炎时，患者首先会感到咽喉疼痛，吞咽时疼痛加剧，严重时甚至会放射至耳部。咽喉部还会出现异物感，总感觉有东西卡在喉咙里。患者可能伴有发热症状，体温可高可低，同时还可能出现头痛、乏力、食欲减退等全身症状。检查可见扁桃体红肿，表面可能有黄白色脓性分泌物，有时还会出现颈部淋巴结肿大。
- 医生主要通过询问病史和进行体格检查来诊断扁桃体发炎，了解患者的症状持续时间、是否有发热、咽痛程度等病史信息，然后观察扁桃体的形态、颜色、有无分泌物等情况。必要时，还会进行血常规检查，若白细胞计数升高、中性粒细胞比例增加，提示可能为细菌性感染；若淋巴细胞比例升高，则可能是病毒性感染。
此类患者可以前往医院耳鼻喉科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗，如物理治疗、药物治疗等，如果保守治疗效果不佳，可遵医嘱进行手术治疗。
如何预防扁桃体发炎
1、保持良好生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息，增强免疫力。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能促进血液循环，提升身体抵抗力。
2、注意饮食均衡：日常饮食中，应摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，补充维生素C、维生素B族等，有助于维持咽喉黏膜的健康。适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，为身体提供能量和营养支持。
3、加强口腔卫生：养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯，饭后使用清水或漱口水漱口，能及时清除口腔内的食物残渣和病菌，减少细菌滋生。