眼睛肿胀的原因多种多样，包括不良生活习惯，也不排除与眼部过敏、结膜炎、角膜炎等有关，如果症状持续，需积极就诊，完善相关检查，并在医生指导下进行针对性治疗。
1、不良生活习惯：长时间熬夜、缺乏睡眠会影响眼部血液循环，导致局部水肿；睡前过量饮水也可能因体内水钠潴留而引发眼部浮肿，情绪波动，尤其是长时间哭泣，会增加眼部压力，促使组织液积聚，形成肿胀。
2、眼部过敏：当眼部接触到花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原时，机体会发生变态反应，导致眼睛红肿、瘙痒；过敏反应还可能伴有流泪、分泌物增多等症状，严重影响患者的生活质量。
3、结膜炎：结膜炎是一种由病原微生物感染引起的眼部炎症，也是导致眼睛肿胀的常见原因。结膜炎患者通常会出现结膜充血、水肿，并伴有畏光、流泪、眼部异物感以及视力模糊等症状。若不及时治疗，结膜炎可能发展为慢性，对眼部健康造成长期影响。
4、角膜炎：角膜炎是角膜的炎症，同样可能导致眼睛肿胀，角膜炎的发生多与角膜功能防御能力下降、致病菌侵入有关。致病菌的滋生繁殖会导致眼睛部位渗出物增多，引发肿胀，角膜炎患者还可能伴有疼痛、畏光、流泪以及视力下降等症状。
5、肾功能不全：肾功能不全会导致体内水钠潴留，多余的水分积聚在眼部组织，引起眼部肿胀；肾功能不全还可能伴有双下肢水肿、全身乏力等症状，严重影响患者的健康和生活质量。
日常生活中，应注意避免长时间用眼、保持充足的睡眠时间、适量饮水以及避免接触过敏原等，以减少眼睛肿胀的发生。对于眼部健康，应定期进行眼科检查。
眼睛肿了怎么办
- 需明确病因，再采取相应措施。若因睡眠不足或眼部疲劳所致，可通过充足休息、冷敷眼部、调整作息习惯来缓解。
- 若因过敏引起，如过敏性结膜炎，应远离过敏原，并遵医嘱使用抗过敏滴眼液或口服抗过敏药物。对于眼部疾病如结膜炎、角膜炎等，需就医明确病原体后，使用相应的抗菌药物或抗病毒滴眼剂。若眼睛肿胀由外伤导致，应在受伤24小时内冷敷以减轻肿胀和疼痛。
- 若眼睛肿胀持续不退或伴有视力下降等严重症状，应及时就医进行全面检查，排除青光眼、眼眶肿瘤等眼部疾病的可能性。在日常生活中，保持良好的用眼习惯、注意眼部卫生、适量控制盐分摄入和饮水量，也有助于预防眼睛肿胀的发生。