肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，其治疗难度较大。从病理角度来看，肩周炎是一种慢性无菌性炎症，主要累及肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织。
- 炎症发生后，这些组织会出现充血、水肿、增生和粘连，导致肩关节的正常结构和功能受到破坏。而且，肩关节作为人体活动范围最大、最灵活的关节，其周围的软组织丰富且相互交织，结构复杂，这使得炎症的蔓延和修复过程都较为复杂。一旦发生粘连，解除起来难度较大，因为粘连会限制关节的活动，而活动受限又会进一步加重粘连，形成恶性循环。
- 肩周炎的发病原因尚不明确，目前认为与年龄增长、肩部劳损、外伤、内分泌紊乱以及自身免疫等多种因素有关。多种因素相互交织，使得针对单一因素的治疗往往效果不佳。年龄增长导致肩部组织退变，这是一个自然的生理过程，难以通过常规治疗手段完全逆转。而肩部劳损和外伤可能导致局部组织损伤，引发炎症反应，同时又可能影响到肩部的血液循环和营养供应，使得组织修复缓慢。内分泌紊乱和自身免疫因素则会进一步干扰身体的正常调节机制，使得炎症难以得到有效控制。
治疗手段的局限性也是肩周炎难治疗的重要原因。在治疗早期，通常采用药物治疗，如使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，但药物只能暂时减轻症状，无法从根本上解决软组织粘连和关节功能障碍的问题。物理治疗如热敷、按摩、理疗等，虽然可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，但对于已经形成的严重粘连，效果有限。在病情严重时，可能需要手术治疗，如关节镜下松解术，但手术也存在一定风险，且术后仍需要长时间的康复训练，康复过程中若不注意，仍可能再次发生粘连。
肩周炎治疗的注意事项
1、预防措施：保持正确的姿势，无论是坐姿还是站姿，都要确保肩部处于自然放松的状态，避免长时间低头、含胸等不良姿势，减轻肩部的压力。在进行体育运动或体力劳动前，要做好充分的热身准备，活动肩部关节，拉伸肌肉，减少肩部受伤的风险。对于从事需要反复进行肩部运动的人群，要注意合理安排运动强度和时间，避免过度使用肩部。
2、日常护理：注意肩部的保暖，寒冷会使肩部肌肉收缩，血液循环减慢，加重疼痛和炎症。可以使用热敷袋或保暖护具保护肩部。在日常生活中，要避免肩部过度劳累，如避免长时间提重物、长时间使用电脑等。进行适当的肩部锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，但要注意动作轻柔，避免引起疼痛加剧。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病，肩周炎的治疗需要时间，不要因为短期内看不到明显效果而灰心丧气。