大牙疼时可通过冷敷、盐水漱口、遵医嘱服用止疼药等方法快速止疼，应根据疼痛的程度和自身情况选择合适的止疼方法，并尽快寻求专业的医疗帮助，以彻底解决牙疼问题。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊部位，每次敷15-20分钟，一天数次。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛和肿胀。
2、盐水漱口：将适量的盐溶解在温水中，用来漱口，每次含漱30秒左右，重复多次。盐水具有一定的杀菌消毒作用，可以清洁口腔，减轻炎症。
3、服用止疼药：如果疼痛较为剧烈，可以口服一些止疼药物，但要注意按照药品说明书的剂量服用，避免过量用药。
4、就医治疗：若牙疼持续不缓解或疼痛剧烈，应及时就医，比如医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括根管治疗、拔牙等，这是解决牙疼根本问题的有效方法。
日常尽量不要继续摄入辣条、麻椒、麻辣香锅、坚果等辛辣、刺激性大、坚硬的食物，以防继续刺激大牙，导致不适感变得更加明显。
早晚需要用温水刷牙，饭后及时漱口，保持良好的口腔卫生习惯，日常也可以用牙线或者洗牙器清洁牙齿，以免持续不刷牙导致食物残渣持续残留在牙齿缝隙处，长此以往，容易继发龋齿、牙龈炎等疾病，不仅会导致上述现象变得更加明显，还不利于自身健康。