牙齿旁边的肉痛会影响进食与日常生活，及时采取有效措施缓解疼痛、解决问题较为重要。一般情况下，可通过保持口腔清洁、局部用药等方式，应对牙齿旁边肉痛的状况，促进口腔恢复健康。
1、保持口腔清洁：使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法每天早晚仔细清洁牙齿与牙龈，饭后用清水或漱口水漱口，清除食物残渣与细菌。减少口腔内细菌滋生，可避免炎症加重，减轻牙齿旁边肉的疼痛感。
2、局部用药：疼痛部位可遵医嘱涂抹碘甘油等药物，碘甘油具有消炎、收敛作用，能直接作用于患处，减轻牙龈炎症，缓解疼痛。也可使用有杀菌功效的含漱液，进一步清洁口腔、抑制细菌。
3、调整饮食：避免食用辛辣、过烫、坚硬的食物，以防刺激疼痛部位。选择清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条等，减少咀嚼时对牙龈的压力，降低疼痛加剧的风险，为牙龈恢复创造有利条件。
4、服用药物：若疼痛较明显，可在医生指导下口服非甾体抗炎药，减轻疼痛与炎症反应。若是细菌感染导致，还需服用抗生素，控制感染，从根源缓解疼痛。
5、根管治疗：若疼痛持续不缓解或加重，出现牙龈肿胀、出血、发热等症状，需及时前往口腔科就诊。医生通过检查明确病因，针对智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等病症，进行根管治疗等专业处理。
牙齿旁边肉痛时，要重视日常口腔护理与饮食调节。若疼痛反复发作或伴随其他异常症状，应定期到口腔科检查，听从医生建议进行治疗。日常做好口腔保健，养成良好习惯，可降低牙龈疼痛等口腔问题的发生几率。
牙齿旁边的肉痛预后好吗
- 疼痛成因：因食物嵌塞或轻微炎症引发，预后相对良好。及时清理异物、消除炎症，牙龈组织可较快恢复。若由牙周炎、智齿冠周炎等疾病导致，炎症易扩散，会延长恢复时间，影响最终预后效果。
- 护理措施：科学护理能提升预后质量，反之，护理不当会延缓恢复，甚至加重疼痛症状。
- 个体差异：身体状态决定恢复速度，免疫力强、新陈代谢快的人群，组织修复能力高。年老体弱或患有糖尿病等基础疾病者，自身修复功能弱，疼痛消退缓慢，且易因外部因素导致症状反复，影响预后。