来姨妈期间不建议打耳洞，主要是基于经期身体特殊的生理状态。女性在月经期间，身体的免疫力会有所下降，凝血功能也会发生变化，处于一种相对脆弱的状态。打耳洞会造成皮肤创伤，此时进行操作，伤口不仅更容易受到细菌感染，而且由于凝血功能改变，出血时间可能延长，不利于伤口愈合，还可能增加感染风险，引发炎症等并发症，因此应尽量避开经期打耳洞。
- 从免疫力变化角度分析，经期女性体内激素水平波动，雌激素和孕激素含量降低，使得免疫系统功能受到一定抑制。正常情况下，免疫系统能够抵御外界病菌入侵，保护身体免受感染。但在经期，免疫力下降后，打耳洞造成的皮肤破损处就成为细菌容易侵入的缺口。一旦细菌进入伤口，由于身体抵抗力不足，难以有效清除病菌，从而增加发炎、化脓等感染几率，影响耳洞恢复。
- 凝血功能的改变也是经期不适合打耳洞的重要因素。月经期间，女性身体为了保证经血顺利排出，血液处于低凝状态，血小板的凝血功能相对减弱。打耳洞会形成创口，在这种低凝状态下，创口出血时间会比平时更长，不易止血。持续的出血不仅会增加感染风险，还可能导致局部血肿形成，进一步阻碍伤口愈合，甚至留下疤痕，影响耳部美观。
此外，经期女性身体较为敏感，情绪也容易波动。打耳洞带来的疼痛刺激，在经期可能会被放大，引发更强烈的不适感，加重焦虑、烦躁等负面情绪。而不良情绪又会进一步影响内分泌系统，干扰身体的正常调节，不利于身体恢复，也不利于耳洞的愈合，所以从多方面考虑，都不应在姨妈期间打耳洞。
来姨妈期间的重要注意事项
1、做好个人卫生护理：经期要特别注重外阴清洁，每天用温水清洗外阴，保持局部干爽。选择质量合格、透气性好的卫生巾，并勤更换，建议每2-3小时更换一次，避免细菌滋生。内裤也需每日更换，洗净后在阳光下晾晒，利用紫外线杀菌。同时，避免坐浴、泡温泉等行为，防止污水进入阴道引发感染。
2、合理安排饮食与作息：经期应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重肠胃负担或引起痛经。多吃富含蛋白质、铁质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等，补充经期流失的营养。同时，保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的休息时间，避免熬夜。