左眼睛跳的症状相对比较常见，可能是用眼过度、精神紧张、睡眠不足、角膜炎、面肌痉挛等原因引起的。建议及时到医院完善相关检查，找出原因，再进行针对性治疗。
1、用眼过度：长时间看手机、电脑、电视或阅读等，导致眼睛疲劳，导致左眼睛跳。建议减少用眼时间，避免过度疲劳。
2、精神紧张：过度的精神压力或紧张状态可能导致交感神经兴奋，引发眼皮不自主跳动。建议通过听音乐、看书等方式可以放松心情，缓解压力。
3、睡眠不足：睡眠质量不佳或睡眠时间不足会影响身体的恢复和调节功能，导致眼部肌肉疲劳，进而引发左眼跳动。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，晚上11点前入睡，避免熬夜。
4、角膜炎：当角膜受到感染或损伤时，引发炎症反应，导致眼睑肌肉受到刺激，出现此类情况，可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、面肌痉挛：面神经根部受到周围血管的压迫，可能导致面部肌肉包括左眼或右眼的不自主跳动。可在医生指导下使用卡马西平片、奥卡西平片等药物治疗，缓解症状。
在日常生活中，需要注意保持眼部的充分休息， 避免长时间连续用眼，如长时间盯着电脑、手机或电视屏幕，建议每隔一段时间就进行远眺或闭眼休息，帮助改善眼部肌肉的紧张状态。