孩子长了双重牙，也就是乳牙滞留的现象，需要通过饮食调整、乳牙拔除的方式进行改善，但避免自行拔除牙齿。
1、饮食调整
孩子平时饮食比较精细，粗粮、杂粮摄入较少，导致乳牙不能够自行脱落，恒牙从旁边萌出。如果乳牙出现明显松动现象，可以通过咀嚼坚硬的食物，如玉米、排骨等，有助于乳牙脱落。
2、乳牙拔除
如果乳牙并没有松动现象，还需及时将乳牙拔除，随着时间推移，恒牙可逐渐恢复正常位置。但如果不能及时拔掉乳牙，容易影响恒牙的生长，可导致牙列不整齐。
平时应该鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、坚果类的食物，在换牙期间尽量让乳牙能够自行脱落。