胸口骨头中间按压疼可能由多种疾病引起，如肋软骨炎、软组织损伤、胸膜炎等，需要注意观察自身情况，及时处理。
1、肋软骨炎：是胸骨与肋骨连接处的软骨发生的无菌性炎症，通常由长时间磨损或外伤引起。患者可能会感到前胸壁肿胀，并伴有明显的按压疼痛。治疗上，一般可通过休息、局部热敷或口服消炎止痛药缓解症状，大多数情况下为自限性疾病，不用进行特殊治疗。
2、软组织损伤：胸口周围的软组织，如肌肉、韧带等，在受到外力撞击或长时间不良姿势的影响下，可能会发生损伤，导致按压时疼痛，通常伴有局部红肿、皮温升高等症状。对于软组织损伤，初期可采用冷敷减轻肿胀，随后转为热敷促进血液循环，加速恢复，注意休息，避免再次受伤。
3、胸膜炎：是胸膜腔内的炎症，主要由病原体感染引起，炎症因子刺激胸膜，会引起发热、局部疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状，按压时疼痛会加重。胸膜炎的治疗需针对病原体进行抗炎抗感染治疗，必要时还需行胸腔引流术。
4、胸骨骨折或骨裂：当胸口受到严重外力撞击时，可能导致胸骨或肋骨的骨折或骨裂，引起局部严重的肿胀、疼痛、拒按等症状，甚至可能影响呼吸功能。此种情况下，应立即制动患处，避免进一步损伤，并尽快前往医院进行X线、CT等检查，确定骨折情况并选择合适的治疗方案，如手术固定或闭式复位等。
在出现此类症状时，建议及时前往医院骨科、胸外科等相关科室就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。不同医院分科有差异，就诊前可进行咨询。