脸上长好多肉疙瘩可能由多种疾病引起，包括痤疮、脂肪粒以及毛囊炎等，应积极明确具体原因，并且根据具体原因选择合适的方式治疗。
1、痤疮：是一种常见的皮肤病，由毛囊皮脂腺口堵塞、皮脂分泌过多、细菌感染和炎症反应等因素导致，脸上出现红肿疙瘩，可能伴有疼痛或瘙痒，疙瘩内可能包含脓液。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品和保湿剂，避免用手挤压疙瘩，以免加重炎症和留下瘢痕，可在医生指导下使用外用药物进行治疗，或口服抗生素等药物。
2、脂肪粒：是一种长在皮肤上的白色小囊肿，通常是由于皮肤营养过剩或角质层过厚导致，脸上出现白色或黄色的小疙瘩，通常不会伴有疼痛或瘙痒。脂肪粒一般无需特殊治疗，可自行消退。若影响美观，可在专业医生操作下进行挑破处理，或使用激光治疗等方法去除。
3、毛囊炎：是由细菌感染引起的皮肤病，当毛囊被堵塞时可能导致炎症反应和红肿块形成，脸上出现红色丘疹或脓疱，可能伴有疼痛或瘙痒。保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，可在医生指导下使用外用抗生素药物进行治疗，或口服抗生素进行全身治疗。
4、皮脂腺囊肿：是皮肤中皮脂腺导管阻塞后形成的潴留性囊肿，脸上出现圆形或椭圆形的囊肿，通常与皮肤紧密粘连，表面光滑，无波动感。若继发感染，则可能出现红肿、疼痛等症状。对于较小的皮脂腺囊肿，可通过激光或冷冻等方法去除，较大囊肿需要在专业医生操作下进行手术切除。
5、扁平疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的表皮良性赘生物，脸上出现扁平的丘疹，通常呈圆形或椭圆形，表面光滑，颜色与肤色相近或略深。避免搔抓和挤压，以免扩散感染。可在医生指导下使用外用角质剥脱剂进行治疗，或使用冷冻、电灼等物理治疗方法进行处理。
如果有皮肤问题或相关疾病症状，及时就医并遵循医生的治疗方案。同时，保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式也是预防上述疾病的重要措施。