早上眼睛眼屎多且粘稠模糊，需采取清洁眼部、改善生活习惯、药物治疗等方法，对于持续或加重的症状，应考虑眼部感染或全身性疾病的可能性，并及时就医。
1、清洁眼部：使用温水或生理盐水轻柔地清洁眼部，去除多余的眼屎和分泌物，检查并调整作息习惯，确保充足的睡眠时间，避免熬夜和长时间使用电子设备，以减少眼部疲劳和干涩。适用于因睡眠不足或眼部疲劳引起的暂时性眼屎增多，通常不伴随其他严重症状。
2、改善生活习惯：若眼屎多且粘稠的症状持续存在，可能与体内水分不足或饮食不均衡有关，建议增加水分摄入，保持身体水分平衡，多食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，以支持眼部健康。适用于因生活习惯导致的轻微眼部不适，尚未发展为疾病状态。
3、药物治疗：若眼屎多且伴有眼睛干涩、异物感等症状，可能是干眼症的表现，建议遵医嘱使用人工泪液来滋润眼球，缓解干眼症状，并减少眼屎的产生。若眼屎增多且伴有眼部红肿、疼痛、流泪等症状，可能是结膜炎、角膜炎等眼部感染的表现，应及时就医，根据病原体类型使用抗生素或抗病毒眼药水进行治疗。
面对早上眼睛眼屎多的问题，应采取积极措施进行预防和缓解，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量补水，维护眼部健康，注意眼部卫生，减少感染风险，通过科学的护理和及时的治疗，有效改善眼部症状。