常见神经症状可分为三类，感觉神经症状涵盖减退、过敏与异常，影响对刺激的感知，运动神经症状体现为肌肉无力、萎缩及不自主运动，阻碍肢体正常活动，自主神经症状涉及心血管、消化、汗腺与泌尿系统，致使血压、消化、出汗、排尿等功能失常。
1、感觉神经症状：感觉神经出现问题会引发多种症状，感觉减退，身体部分区域对触觉、痛觉、温度觉的感知变得迟钝，如轻微的触碰、针刺或者温度变化都难以察觉；感觉过敏，与感觉减退相反，对正常刺激反应过度强烈，轻微刺激就会产生难以忍受的疼痛或者极度敏感的触感，还有感觉异常，像皮肤出现蚁走感、烧灼感或麻木感，且没有明显的外部刺激因素。
2、运动神经症状：运动神经症状主要体现在运动功能障碍上，肌肉无力，肌肉力量明显下降，使肢体运动困难，如抬臂、抬腿等简单动作完成起来都很吃力。肌肉萎缩，肌肉因长期失用或神经损伤而逐渐萎缩变小，肢体外观变细，运动能力也随之进一步减弱，还会出现不自主运动，包括震颤、抽搐等，肢体不受控制地抖动或突然抽动，影响正常的肢体活动。
3、自主神经症状：自主神经症状较为复杂，在心血管系统方面，会有血压异常波动、心率不齐的情况，消化系统可能出现胃肠功能紊乱，如消化不良、便秘或者腹泻交替出现，还会有出汗异常，要么多汗，要么少汗，以及排尿异常，如尿频、尿急或者排尿困难等现象。
神经养护日常需留意，避免长时间处于高压力、紧张环境，以防神经紧绷。减少接触有毒有害物质，如化学制剂。注意保暖，寒冷刺激可能影响神经传导。戒烟限酒，降低神经损伤风险，全方位呵护神经健康。定期进行体检，监测神经功能指标。
如何养护神经
- 保持良好的作息规律非常重要，充足且规律的睡眠能为神经修复提供良好环境，每晚尽量保证7-9小时高质量睡眠，避免熬夜，让神经细胞得到充分休息与恢复。
- 饮食上应注重营养均衡，增加富含维生素B族、维生素E以及不饱和脂肪酸的食物摄入，这些营养成分有助于神经髓鞘的维护与修复，促进神经信号的正常传导。
- 适度运动也不可忽视，如散步、瑜伽、太极拳等，可促进血液循环，增强神经的血液供应，运动过程中身体分泌的内啡肽等神经递质也有助于缓解压力与焦虑情绪，而压力与焦虑往往会加重神经症状，通过运动保持身心舒畅对神经健康大有裨益。