脸摔肿了一般没有快速消肿化瘀的方法，但可以通过一般治疗、药物治疗的方式逐渐消肿化瘀。如果疼痛、红肿的情况比较严重，也可及时去医院就诊治疗。
1、一般治疗：脸摔肿后通常可在48小时之内使用毛巾包裹冰块进行冷敷处理，有助于血管收缩，减少渗出，控制肿胀。48小时之后可以在局部使用毛巾热敷，促进局部血液循环，有利于肿胀和淤血消退。同时还需要注意休息，短时间内不要做剧烈运动。饮食上以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，如火锅，以免影响病情恢复；
2、药物治疗：若瘀肿较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如云南白药胶囊、丹七胶囊等，可以促进局部淤血消散，达到消肿的目的。