关节退行性改变通常被称为骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，涉及到关节结构的多方面变化。对于已经出现症状的患者，建议积极处理。
1、病理过程：
- 关节退行性改变主要是指关节部位出现的软骨软化、骨质增生以及骨质疏松等病理现象随着年龄的增长，人体的各个关节都会经历不同程度的衰退。此时关节软骨会逐渐磨损，甚至消失，导致骨头之间的直接接触，进而引发疼痛、僵硬等症状。同时关节边缘可能会形成骨质增生，进一步限制了关节的活动范围。
2、典型症状：
- 疼痛：这是最常见的症状，通常在关节活动时加重，休息时可缓解。疼痛的强度可能因人而异，并随着时间的推移逐渐加重。
- 僵硬：早晨或长时间静坐后，关节会感到僵硬，持续时间一般不超过30分钟。
- 活动受限：由于关节软骨的磨损和骨刺的形成，关节的运动范围可能受到限制，使得日常活动如走路、上下楼梯变得困难。
- 关节肿胀：由于炎症的刺激，部分患者可能会出现关节周围的轻微肿胀。
- 异响：由于软骨磨损导致的骨头直接接触，在关节活动时，可能会听到或感觉到一些摩擦声或嘎嘎声。
- 畸形：在严重的情况下，关节结构的改变可能导致畸形，如膝盖内翻或外翻。
若已经明确存在此疾病，建议积极配合医生进行系统治疗，如使用止痛药、营养软骨的药物等。对于症状严重或保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术或人工关节置换手术。
关节退行性改变日常要注意什么
- 合理控制体重：体重过重会增加关节的负担，加速关节软骨的磨损，从而加重关节退行性改变，因此保持合理的体重对于减轻关节压力至关重要。
- 调整生活习惯：避免久坐久站，减少深蹲、上下楼梯、爬山等可能加重关节负担的运动，对于中老年患者可以予以常规的抗骨质疏松治疗，如多进食富含钙质的食物，并在户外晒太阳，促进钙的吸收。
- 适当进行锻炼：选择适合关节退行性改变患者的锻炼方式，如有氧运动、抗阻训练、关节活动度锻炼等，可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，同时促进血液循环，有助于缓解关节疼痛和改善关节功能。