眼睛飞蚊症的恢复方法并不存在绝对的“最简单”方式，因为恢复方法的选择需要根据患者的具体情况，如飞蚊症的类型、症状严重程度、病因等来制定，具体还需咨询医生意见进行治疗。
1、生理性飞蚊症：
- 对于生理性飞蚊症，由于它通常不会影响视力，且症状相对稳定，一般不需要特殊的治疗。
- 患者避免焦虑和紧张，保持积极的心态。避免长时间用眼，定期休息，保证充足的睡眠。适当多吃含碘的食物，如紫菜、海带等，以及富含维生素A、维生素B的食物，以提高眼部免疫力。定期到眼科进行眼底检查，以了解眼睛状况，防止飞蚊症合并较严重的视网膜病变或视网膜脱离。
2、病理性飞蚊症：
- 药物治疗：可以在医生指导下使用促进玻璃体混浊吸收的药物，如卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液等。这些药物可以改善眼部微血管循环，促进渗出物的吸收，减轻或改善飞蚊症的症状。但需要注意的是，这些药物只能缓解症状，并不能完全根治飞蚊症。
- 原发病治疗：如果飞蚊症是由于葡萄膜炎等眼部炎症引起的，还需要使用散瞳剂、糖皮质激素、非甾体类抗炎药物等进行治疗。对于由高血压、糖尿病等引起的眼内血管并发症导致的飞蚊症，需要积极控制血糖、血压，并使用相应的药物进行治疗。
- 物理治疗：包括低频治疗仪、超音波等物理治疗方法。这些治疗方法可以帮助眼部病变中神经纤维的再生，维持肌肉的弹性，并可能改善飞蚊症的症状。但具体效果因人而异。
- 手术治疗：如果药物治疗和物理治疗都没有效果，且飞蚊症症状严重影响视力或存在视网膜脱落等风险时，可以考虑进行手术治疗。手术治疗的方法包括激光消融术、玻璃体切割手术等。这些手术可以打破大块的玻璃浑浊物，使视野变得清晰明亮。但手术存在一定的风险和并发症可能性，需要患者充分了解并权衡利弊后做出决定。
无论是生理性还是病理性飞蚊症患者都需要注意日常生活管理，减少长时间看手机、电脑等电子屏幕的时间；避免在光线过强或过弱的环境下阅读或工作。定期清洁眼部以去除灰尘和细菌；避免用手揉眼睛以减少感染风险。