舌头边有齿痕可能由多种原因引起，常见的原因主要包括牙齿排列不齐、舌体肥大、过敏反应、空气干燥症等。
1、牙齿排列不齐：当舌头被迫挤向一侧或两侧时，它更容易接触到牙齿，从而留下齿痕，这种情况通常发生在儿童和青少年期，随着恒牙的生长而变得明显。牙齿排列问题不仅影响美观，还可能干扰正常的咀嚼和发音功能。
2、舌体肥大：肥大的舌头占据更多口腔空间，容易被牙齿压迫形成齿痕，一些特定情况如甲状腺功能减退、肥胖症或睡眠呼吸暂停综合症都可能伴随舌体肥大的症状。
3、过敏反应：食物过敏是最常见的诱因之一，特别是对坚果、海鲜、乳制品等敏感的人群，在摄入相关过敏原后可能会迅速出现舌头肿胀的现象。
4、口腔干燥症：口腔干燥症是一种由于唾液腺分泌减少而导致的状况，这会影响舌头表面的湿润度。缺乏足够的润滑使得舌头更容易与牙齿接触并形成齿痕。此外，口干还会导致舌头变厚、肿胀，进一步增加了舌头与牙齿摩擦的机会。
5、其他原因：如扁桃体炎、咽喉炎等上呼吸道感染若未得到及时治疗，可能会扩散至邻近组织，包括舌头。另外，口腔念珠菌感染也是一种常见的真菌感染，它会导致舌头表面覆盖一层白色斑块，同时使舌头变得更加敏感和易受损伤。
此外，神经肌肉疾病如肌无力症或运动神经元病也可影响到控制舌头运动的肌肉力量和协调性，这些疾病导致舌头不能正常地保持其位置，而是倾向于滑向牙齿，尤其是在休息状态下。随着时间推移，舌头与牙齿之间的反复接触就会形成齿痕。
舌头边缘出现齿痕的注意事项
- 定期刷牙、使用牙线和漱口水可以减少细菌在口腔内的积累，防止感染或炎症的发生，这些都可能是导致舌头肿胀及齿痕的原因之一。特别注意清洁舌面，有助于去除可能引起不适的残留物和细菌。
- 如果发现舌头上的齿痕伴随疼痛、颜色改变或其他异常症状（如溃疡），应及时记录并告知医生，这有助于早期识别潜在的健康问题，比如过敏反应、慢性疾病或是营养缺乏等状况。
- 压力和焦虑有时会影响身体健康，包括引发睡眠障碍或不自觉地咬紧牙齿，这些行为都可能加剧舌头上的齿痕。通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，对于维护口腔乃至全身健康都是有益的。