牙齿不自觉咬紧可能是由多种疾病引起的，如磨牙症、颞下颌关节紊乱、癫痫等。
- 磨牙症：
这是一种常见的现象，尤其在夜间更为常见，可能与精神压力大、心理焦虑、咬合关系不协调等因素有关。磨牙症患者会在无意识中紧咬牙关或磨牙，长期如此可能导致牙齿磨损和疼痛。
- 颞下颌关节紊乱：
这是一种影响颞下颌关节（连接下颌骨和头骨的关节）的疾病，可能导致关节功能障碍和疼痛。有时，患者会因此而不自觉地咬紧牙关以试图缓解疼痛或不适感。
- 癫痫：
是大脑神经元异常放电的一种疾病，部分癫痫患者在发作时可能会出现口角抽搐，导致牙齿不自觉咬紧。同时，还可能伴随口吐白沫、眼睛上吊等症状。
如果出现牙齿不自觉咬紧的症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因并接受相应治疗。