左侧耳朵疼可能由耳部本身疾病、邻近器官疾病以及其他因素引起，常见原因有外耳道炎、急性中耳炎、扁桃体炎等。
1、外耳道炎：细菌、真菌等病原体感染外耳道，可引起炎症，导致耳朵疼痛。例如游泳后外耳道进水，或经常用不干净的器具掏耳，都可能破坏外耳道的正常菌群平衡，引发感染。患者除了耳痛外，还可能出现外耳道红肿、渗液等症状。
2、急性中耳炎：多由上呼吸道感染引起，细菌通过咽鼓管进入中耳腔，引发炎症。患者会感到耳部疼痛，疼痛可为搏动性或持续性，还可能伴有听力下降、耳鸣、耳闷等症状，严重时可出现发热、头痛等全身症状。
3、扁桃体炎：左侧扁桃体发生炎症时，炎症可能扩散至耳部，引起牵涉痛。患者除了耳朵疼，还会有咽痛、吞咽困难、发热等症状。
4、腮腺炎：腮腺位于耳朵前方，当腮腺发生炎症时，可能会压迫或刺激周围神经，导致耳部牵涉痛。患者主要表现为腮腺部位肿胀、疼痛，可伴有发热、咀嚼困难等症状。
5、耳神经痛：耳部的感觉神经受到刺激如病毒感染、神经受压等，可引起耳神经痛。常见的有三叉神经痛、舌咽神经痛累及耳部，疼痛通常为阵发性、针刺样或电击样剧痛，疼痛时间较短，但可反复发作。
此外，颞下颌关节紊乱综合征以及耳部受到撞击、挖耳不当等外伤，都可能导致耳部疼痛。需及时就医，明确诊断并治疗。
左侧耳朵疼的注意事项
- 保持耳部清洁，减少耳内细菌滋生引发感染的风险。但要注意避免过度清洁，不要用尖锐物品如挖耳勺等用力掏耳朵，以免损伤耳道皮肤和鼓膜，导致疼痛加剧。
- 乘坐飞机、潜水等导致气压变化的活动可能会加重耳痛，如有耳部疼痛症状，应尽量避免此类活动。如果无法避免，可通过咀嚼口香糖、吞咽等动作来平衡耳部压力。
- 减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会加重身体的炎症反应，不利于耳部疼痛的缓解。