刮痧虽能调理身体，但在皮肤破损、气血虚弱、孕妇、高热惊厥、骨折未愈、过饥过饱下存在禁忌，遵循刮痧的禁忌，合理运用这一疗法，才能使其更好地服务于健康，避免不必要的风险。
1、皮肤破损：若皮肤有溃疡、疮痈、湿疹等破损情况，不可刮痧。中医认为，皮肤腠理不固，刮痧易致外邪入侵，加重皮损，可能出现红肿、渗液增多等症状。应先治疗皮肤破损，待其愈合后再考虑刮痧。
2、气血虚弱：气血严重不足者，如长期慢性失血、大病初愈等，不宜刮痧。此类人群气血亏虚，无力托邪外出，刮痧后可能出现头晕、乏力、心慌等不适。需先调养气血，可通过食疗、休息等方式。
3、孕妇：孕妇尤其是腹部和腰骶部禁刮。中医讲，孕期气血下注以养胎，刮痧此处可能扰动气血，影响胎儿稳固，甚至引发流产。孕期应注意防护，避免各类不当刺激。
4、高热惊厥：高热且伴有惊厥抽搐者忌刮。此时体内邪热炽盛，气血逆乱，刮痧恐加重病情，导致抽搐不止、神志不清。应先退热止惊，待病情稳定后再行考虑。
5、骨折未愈：骨折尚未愈合的部位不可刮痧。因骨折处筋骨受损，经络不通，刮痧会加重损伤，影响愈合，导致疼痛加剧、肿胀不消。在骨折恢复期，应注意制动和休养。
6、过饥过饱：极度饥饿或饱食后不宜刮痧。过饥时气血不足，刮痧易致虚脱，过饱则气血壅滞，刮痧难以疏通经络。宜在饭后1-2小时，身体状态平稳时进行。
需要选择正规机构，由专业人员进行操作，确保手法正确、力度适中，刮痧后注意保暖，避免受凉，适量饮水促进新陈代谢，刮痧部位出现轻微红肿、疼痛属正常现象，但若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。