分离焦虑症的表现和症状较为多样，涵盖了情绪反应、行为表现、生理症状、睡眠问题以及严重的功能障碍等方面。
1、情绪反应：分离焦虑症早期常表现出过度的担心和不安，当面临与所依恋的人分离时，会感到恐惧、害怕，情绪低落。可能会频繁地表达对分离的担忧，如反复询问亲人何时回来，这种情绪反应在分离情境下较为明显，但程度相对较轻。
2、行为表现：患者会出现一些抗拒分离的行为，比如紧紧抱住亲人，不愿意放手，或者在分离时大哭大闹，试图阻止亲人离开。还可能会过度依赖亲人，不愿意独自玩耍或参与活动，希望亲人时刻陪伴在身边，影响正常的社交和活动。
3、生理症状：随着病情发展，可能会出现一些生理上的不适症状，如心跳加快、呼吸急促，这是由于情绪紧张导致的身体应激反应。还可能有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，以及头痛、头晕等，这些生理症状会进一步加重患者的痛苦和不安。
4、睡眠问题：分离焦虑症会影响患者的睡眠质量，在与亲人分离的夜晚，可能会出现入睡困难，躺在床上思绪万千，担心亲人的安危。睡眠中容易惊醒，做噩梦，梦到与亲人分离的场景，导致睡眠不踏实，白天精神状态不佳。
5、严重的功能障碍：病情严重时，分离焦虑症会对患者的日常生活和社会功能造成明显影响。可能无法正常上学、工作或参与社交活动，因为害怕分离而拒绝离开熟悉的环境和亲人。长期的焦虑状态还可能引发抑郁等其他心理问题，对身心健康造成严重威胁。
若出现上述分离焦虑症的相关表现和症状，且这些症状持续存在并对日常生活、学习、工作和社交等方面造成明显困扰和损害，建议及时前往正规精神心理医疗机构进行评估。
分离焦虑症的预防要点
- 对于分离焦虑症的预防，应注重培养儿童的安全感和独立性。在婴幼儿时期，给予足够的关爱和陪伴，建立良好的亲子依恋关系。随着儿童的成长，逐渐引导他们学会独立，如让他们参与一些集体活动，与同龄人交往。
- 家长要注意自己的行为和情绪表达。避免在孩子面前表现出过度的焦虑和担心，以免影响孩子的情绪。同时，保持家庭环境的稳定和和谐，减少孩子的不安感。此外，对于有焦虑倾向或经历过重大生活变故的人群，要密切关注他们的情绪变化，及时提供心理支持和帮助，预防分离焦虑症的发生和加重。