眼睛发黄需根据具体原因采取不同改善措施，主要包括调整用眼方式、调整饮食结构、药物治疗、物理治疗等，建议在专业医生的指导下进行处理，有助于缓解眼睛发黄症状，提升眼部健康。
1、调整用眼方式：
对于因长时间用眼或不良用眼习惯导致的眼睛发黄，建议调整生活习惯与用眼方式，每用眼一小时后，闭目休息或远眺5分钟，缓解眼部疲劳，保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息与恢复，适用于初期症状较轻者，无需额外医疗干预。
2、调整饮食结构：
若眼睛发黄与短期大量摄入黄色食物有关，建议调整饮食结构则，减少部分黄色食物的摄入量，并适当增加水分摄入，有助于稀释体内过多的黄色素，改善巩膜黄染现象，适用于因饮食因素导致的暂时性眼睛发黄，无需过度担忧。
3、药物治疗：
对于因肝脏疾病，如脂肪肝、肝炎、肝硬化等引起的巩膜黄染，建议在医生指导下，服用保肝护肝药物和抗病毒药物，可以有效控制病情，减轻巩膜黄染症状，适用于病情已发展到一定阶段，需要医疗干预的患者。
4、物理治疗：
对于眼睑黄色瘤等眼部病变，若瘤体较小，可采用物理治疗，如激光、液态冷冻等使瘤体周围组织缺血、坏死而脱落。若瘤体较大或病情严重，则需考虑手术治疗，如切除黄色瘤体，适用于病变较为明显的患者，需在医生指导下进行。
在日常生活中，应保持良好的用眼习惯，合理调整饮食结构，定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题，保持良好的作息规律和心态，改善眼睛发黄的现象。