脚后跟疼可能由痛风、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、腰椎间盘突出症等多种原因引起，不一定是尿酸高所致，应及时就医进行详细检查，确定病因后采取恰当的治疗措施，以减轻疼痛，恢复正常生活。
1、痛风：症状表现为关节突然剧烈疼痛，尤其是大脚趾、踝关节、膝关节等，也可能累及脚后跟。疼痛通常在夜间或清晨发作，呈撕裂样、刀割样或咬噬样。如果是痛风引起的脚后跟疼，治疗包括控制饮食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。在医生的指导下使用降尿酸药物，急性发作期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱等缓解疼痛。
2、跟腱炎：主要症状为脚后跟上方疼痛、肿胀，在活动时疼痛加重。尤其是在跑步、跳跃等运动后症状更明显。治疗需休息，避免过度活动。可进行物理治疗，如热敷、超声波等。疼痛严重时可遵医嘱使用非甾体抗炎药或局部注射糖皮质激素。
3、足底筋膜炎：表现为脚后跟底部疼痛，尤其是早晨起床后第一步疼痛明显，行走一段时间后疼痛可能减轻，但长时间站立或行走后疼痛又会加重。治疗包括休息、穿舒适的鞋子、进行足底拉伸运动。可使用矫形鞋垫，严重者可进行物理治疗或局部注射治疗。
4、跟骨骨刺：脚后跟疼痛，在行走或站立时疼痛加剧，有时可摸到跟骨处有硬结。治疗可采用物理治疗，如热敷、按摩等。疼痛严重时可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，也可考虑手术切除骨刺。
5、腰椎间盘突出症：如果腰椎间盘突出压迫神经，可能导致脚后跟疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗包括休息、物理治疗、牵引等。严重者可能需要手术治疗。
日常应避免长时间站立或行走，减轻脚后跟的负担，穿着舒适、软底的鞋子，以减少对脚后跟的冲击，定期检查尿酸水平，及时发现并控制高尿酸血症。