直肠下垂症状多样，初期可能仅有轻微肛门坠胀感，随病情发展，会出现肿物脱出、排便异常、肛门失禁等。若察觉肛门不适、有肿物脱出等情况，应及时就医，通过直肠指检、排粪造影等检查明确病情。
1、肿物脱出：这是直肠下垂的典型症状。初期排便时直肠黏膜脱出，便后可自行回纳；病情加重后，肿物脱出频繁，且需用手推回，甚至在咳嗽、行走时也会脱出，严重影响生活。这是由于直肠周围支持组织松弛，无法固定直肠位置。
2、排便异常：患者常出现排便困难，需花费较长时间和较大力气才能排出粪便。部分人还会有排便不尽感，总觉得没排干净。这是因为直肠下垂改变了直肠的正常形态和位置，影响了粪便的传输和排出。
3、肛门失禁：严重直肠下垂时，会导致肛门括约肌功能受损，出现肛门失禁，表现为无法控制排气、排便，对患者的生活和社交造成极大困扰。这是由于长期脱垂使肛门括约肌疲劳、松弛，失去正常的收缩能力。
4、肛门坠胀：多数患者会有肛门坠胀感，感觉肛门有重物压迫，尤其在长时间站立或行走后加重。这是因为下垂的直肠对周围组织产生牵拉和压迫，刺激了神经末梢。
5、分泌物增多：直肠黏膜脱出后，会受到摩擦和刺激，导致分泌物增多。这些分泌物会从肛门流出，污染内裤，引起肛门周围皮肤瘙痒、潮湿，若不及时处理，还可能引发皮肤炎症。
直肠下垂不仅影响患者的身体健康，还会对心理健康造成负面影响，导致患者自卑、焦虑。长期不治疗，会使病情恶化，增加治疗难度。
直肠下垂患者日常注意事项
- 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、菠菜、香蕉等，促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腹压对直肠的影响。避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、油炸食品，防止刺激肠道和肛门。也要保证充足的水分摄入，每天至少1500毫升。
- 肛门护理：保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，尤其是排便后。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭损伤皮肤。可进行提肛运动，每天3-4组，每组5-10分钟，增强肛门括约肌力量，改善直肠下垂。
- 改善生活方式：避免长时间站立或久坐，工作或学习一段时间后要适当活动。减少重体力劳动，避免频繁增加腹压。肥胖者应适当减重，减轻腹部对直肠的压力。