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肩膀突然间疼的厉害是怎么回事

孙智勇骨科主任医师
苏州大学附属第一医院三甲复旦榜 A++

肩膀突然间疼得厉害可能是由于多种情况导致,常见于肩部肌肉拉伤、肩袖损伤等,也可能是颈椎病等其他因素所致,个体表现存在较大差异。

1、肩部肌肉拉伤:肩部过度运动或姿势不当,如突然大力提拉重物,会使肩部肌肉纤维超出其承受范围,导致部分肌肉纤维断裂。损伤部位释放炎症介质,刺激周围神经末梢,引发疼痛。同时,局部血管破裂出血,形成血肿,造成肿胀,进一步加重疼痛,且肩部活动时疼痛会加剧。

2、肩袖损伤:肩袖由肩部的多块肌腱组成,起到稳定肩关节的作用。长期反复肩部活动,如频繁投掷动作,会使肩袖组织不断受到摩擦、撞击,导致肩袖磨损甚至撕裂。肩袖损伤后,肩关节稳定性下降,活动时损伤部位受到刺激,引发剧烈疼痛,患者常感觉肩部无力,上举、外展等动作受限。

3、肩周炎:肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症。发病初期,肩关节滑膜出现充血、水肿,随着病情发展,关节囊、韧带等组织发生粘连。粘连限制了肩关节的活动,当试图活动肩部时,粘连处被牵拉、撕裂,刺激神经产生疼痛。

4、颈椎病:颈椎间盘突出或颈椎骨质增生,会压迫支配肩部的神经根。神经根受压后,神经传导功能出现障碍,导致肩部产生放射性疼痛。除疼痛外,还可能伴有上肢麻木、无力等症状,颈部活动时可能会加重对神经根的刺激,使肩部疼痛加剧。

若出现这种情况,应及时就医诊断,明确病因后进行针对性治疗,避免延误病情,影响肩部正常功能和身体健康。

肩膀突然间疼的厉害如何缓解

  • 休息制动:立即停止可能加重肩膀疼痛的活动,让肩膀得到充分休息。如果是因运动或劳作导致的急性损伤,休息能避免进一步损伤,减轻炎症反应。
  • 冷敷处理:在疼痛发生后的24-48小时,用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,能使血管收缩,减少局部出血和肿胀,缓解疼痛。
  • 药物治疗:可在医生指导下使用非甾体抗炎药,能减轻炎症反应,缓解疼痛。也可使用外用膏药,贴于疼痛部位,起到消炎止痛作用。
2025-07-04
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医