喉咙痛的最快治疗方法包括增加水分摄入、调整饮食、保持口腔清洁、吸入蒸汽以及局部冷敷或热敷等，需根据病因综合运用，及时采取有效的治疗措施，并注意日常护理，可以快速缓解疼痛，促进喉咙的恢复。
1、增加水分摄入：多喝水可以湿润喉咙黏膜，减轻炎症和干燥引起的疼痛。建议每天饮用足够的白开水，也可以适量饮用温热的柠檬水、蜂蜜水等，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、碳酸饮料等。除了直接饮水，还可以通过食用含水量高的水果来补充水分，如西瓜、梨等。
2、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，会加重喉咙的炎症，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，多吃富含维生素C和维生素B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、瘦肉等，有助于增强免疫力，促进喉咙的修复。
3、保持口腔清洁：饭后用温盐水漱口，有助于清除口腔和喉咙内的细菌和食物残渣，减轻炎症，早晚刷牙时，注意清洁舌苔，保持口腔卫生。避免过度用嗓，减少大声喊叫和长时间说话。
4、吸入蒸汽：吸入蒸汽可以湿润喉咙，缓解疼痛和肿胀。可以在盆中倒入热水，将面部靠近盆口，用毛巾遮盖头部，深呼吸蒸汽。也可以使用加湿器，增加室内空气的湿度。但要注意避免烫伤，尤其是在使用热水蒸汽时。
5、局部冷敷或热敷：如果喉咙痛是由于外伤或过度用嗓引起的，可以在初期进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在喉咙外部，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。如果是慢性炎症导致的喉咙痛，可以选择热敷，用热毛巾或热水袋敷在喉咙处，促进血液循环，缓解疼痛。
喉咙痛期间应避免吸烟、饮酒及接触刺激性气体和食物，若喉咙痛症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用抗生素和药物导致耐药性增强和副作用。