感冒时鼻子出血，指在患感冒期间，鼻腔内出现血液流出的现象。这一情况主要由擤鼻不当、炎症刺激鼻黏膜、药物副作用等因素引起。及时明确病因并治疗，对缓解鼻出血、促进感冒康复十分关键。
1、擤鼻不当：感冒时，鼻腔内分泌物增多，很多人会习惯性地用力擤鼻，试图将分泌物清理干净。但过度用力擤鼻会使鼻腔内压力骤然升高，对鼻黏膜产生较大冲击力，导致鼻黏膜上的血管破裂出血。尤其是双侧鼻孔同时用力擤鼻，压力无法有效分散，更容易损伤鼻黏膜血管。另外，频繁地擦拭鼻子，使用质地较硬的纸巾，也会对已经充血、脆弱的鼻黏膜造成物理性损伤，增加鼻出血的风险。
2、炎症刺激鼻黏膜：感冒多由病毒感染引起，病毒入侵鼻腔后，引发炎症反应，鼻黏膜会出现充血、肿胀。鼻黏膜内的血管丰富且较为脆弱，在炎症持续刺激下，血管壁通透性增加，容易破裂出血。而且，感冒时鼻腔分泌物增多，炎症因子在分泌物中积聚，不断刺激鼻黏膜，进一步加重了鼻黏膜的损伤，使得鼻出血的几率增加。例如，普通感冒时，鼻黏膜长时间处于炎症状态，轻微的刺激就可能导致血管破裂，引起鼻出血。
3、药物副作用：部分治疗感冒的药物可能有导致鼻出血的副作用，比如，一些含有解热镇痛成分的药物，如非甾体类抗炎药，在抑制体内炎症反应的同时，会影响血小板的功能，降低血液的凝固性。当鼻黏膜血管因炎症或其他原因受损时，由于血小板功能受影响，凝血过程受到干扰，出血后不易止血，从而出现鼻出血。还有一些缓解鼻塞症状的鼻用减充血剂，如果使用过量或使用时间过长，会使鼻黏膜干燥，血管失去正常的弹性和保护，也容易破裂出血。
当感冒期间出现鼻子出血时，应及时处理并关注症状。针对不同病因，医生会制定相应治疗方案，如因炎症导致的，使用抗病毒药物控制感冒，配合鼻用糖皮质激素减轻鼻黏膜炎症；因药物副作用造成的，调整用药。及时治疗能有效控制鼻出血，避免因失血过多或反复出血引发其他健康问题，同时也有助于感冒的恢复。
感冒时鼻子出血的生活注意事项
- 保持鼻腔清洁湿润，可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，帮助清理鼻腔分泌物，减轻炎症，同时能保持鼻黏膜湿润，降低血管破裂风险。避免用手抠挖鼻孔，手上携带的细菌容易引发感染，加重鼻黏膜炎症，且手指的直接刺激也可能导致鼻出血。
- 保持室内空气清新，可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、过敏原等，减少对鼻腔黏膜的刺激。控制室内湿度在合适范围，过于干燥的空气会使鼻黏膜水分流失，变得干燥脆弱，易引发鼻出血，可通过使用加湿器增加空气湿度。
- 在户外活动时，尽量避免前往空气污染严重的场所，如工厂附近、交通繁忙路段等，防止有害气体和颗粒物损伤鼻黏膜。另外，注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复，提高免疫力，促进感冒康复，间接减少鼻出血的发生。