肋软骨炎是一种发生在肋软骨部位的炎症性病变，主要症状为胸前部位疼痛，疼痛程度不一，可在活动、咳嗽等情况下加重，严重影响患者的生活质量。想要彻底治愈肋软骨炎，可采取多种措施，包括休息与姿势调整、物理治疗等。
1、休息与姿势调整：保证充足的休息，避免过度劳累，减少对肋软骨的刺激。注意日常姿势，保持挺胸抬头，避免长时间弯腰、驼背或伏案工作。良好的姿势有助于减轻胸部肌肉对肋软骨的牵拉，为炎症的恢复创造有利条件。
2、物理治疗：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环，加快炎症的吸收。在专业人员指导下，对胸部疼痛区域及周围肌肉进行轻柔按摩。按摩可放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻肌肉对肋软骨的压力，辅助炎症消退。
3、药物治疗：非甾体抗炎药物能够有效减轻炎症反应，缓解疼痛症状。根据病情严重程度，按医嘱足量、足疗程服用。若存在感染因素导致的肋软骨炎，还需使用抗生素控制感染，从根本上消除炎症。对于疼痛症状较为严重，常规治疗效果不佳的患者，可考虑局部封闭治疗。将糖皮质激素和局部麻醉药物混合后，注射到疼痛的肋软骨部位。
4、康复锻炼：在症状缓解后，逐步开展康复锻炼。如进行简单的扩胸运动、深呼吸练习等，增强胸部肌肉力量，改善胸廓活动度，促进肋软骨炎的康复，降低复发风险。但要注意运动强度适中，避免剧烈运动引发疼痛。
治疗肋软骨炎期间，患者要严格遵循医嘱。若疼痛持续加重、出现发热等异常症状，应及时复诊。极少数情况下，若病情迁延不愈、反复发作，可能需要进一步检查，排除其他严重疾病，必要时采取更复杂治疗手段。
肋软骨炎的检查项目
- 医生通过视诊观察胸部外观，查看有无红肿、畸形等异常。触诊明确疼痛部位，判断压痛范围及程度，检查肋软骨有无肿大、隆起，初步判断病情。同时，让患者做深呼吸、咳嗽等动作，观察疼痛变化，辅助诊断。
- X线检查可观察胸部骨骼结构，查看有无骨折、骨质破坏等其他可能导致胸痛的骨骼病变，帮助排除其他疾病，为诊断肋软骨炎提供基础信息。虽然X线对肋软骨炎本身的直接显示效果不佳，但在鉴别诊断中具有重要意义。
- CT检查能够更清晰地显示胸部结构，包括肋软骨、胸骨及周围软组织。可发现肋软骨有无增厚、钙化，周围组织有无渗出、肿胀等异常情况，对肋软骨炎的诊断及病情评估有重要价值，有助于医生制定准确治疗方案。