耳朵里面疼可能是外耳道炎、中耳炎、耳部外伤、耵聍栓塞或内耳疾病所致，可通过清洁外耳道、使用抗生素、就医检查等方法处理。若疼痛持续应及时就医，保持耳部清洁，避免受伤和进水。
1、外耳道炎：外耳道皮肤受细菌、真菌感染或因不良挖耳习惯等引起外耳道炎，可导致耳内疼痛。需要保持外耳道清洁干燥，避免污水入耳，可使用抗生素滴耳液，同时要纠正不良挖耳习惯，避免刺激外耳道。
2、中耳炎：上呼吸道感染等原因可引发中耳炎，出现耳内疼痛，常伴有听力下降、耳鸣等症状。治疗需使用抗生素控制感染，必要时可能需要进行鼓膜穿刺引流，平时要注意预防感冒，避免用力擤鼻。
3、耳部外伤：耳部受到撞击、抓伤等外伤可引起耳内疼痛，若有明显外伤史，应及时就医检查，确定损伤程度。轻微外伤可自行观察，保持局部清洁，避免再次受伤，严重外伤可能需要手术治疗。
4、耵聍栓塞：外耳道内耵聍积聚过多形成栓塞，压迫外耳道或在遇水膨胀后可引起耳内疼痛。可使用滴耳液软化耵聍后，由医生进行清理，平时要避免自行用尖锐物品掏耳。
5、梅尼埃病：可能引起耳内疼痛，同时会有眩晕、耳鸣等症状。需要及时就医，进行全面的检查诊断，根据具体病情进行相应的治疗。
耳朵里面疼不可忽视，避免自行用药或不当处理。保持耳部清洁，避免耳部受伤和进水，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。