脑震荡是一种常见的轻度创伤性脑损伤，通常由于头部受到撞击或剧烈摇晃引起。尽管它被认为是轻微的脑损伤形式之一，但其影响可能非常明显，并且在某些情况下可能会引发长期的问题。脑震荡的发生是因为大脑在颅骨内部受到了冲击，导致脑组织暂时性功能障碍。
- 当头部遭遇直接撞击或是经历快速加速与减速运动时，大脑会在颅腔内移动并可能撞到坚硬的颅骨内壁，这种机械力的作用可以扰乱大脑正常的神经活动。虽然在影像学检查如CT扫描或MRI上，脑震荡患者的大脑结构可能看起来正常，但实际上大脑细胞层面已经发生了变化，这些变化包括神经元代谢紊乱、离子平衡失调以及神经传导物质的异常释放等，结果是短暂的意识丧失、混乱状态、记忆缺失等症状。
- 脑震荡的症状和严重程度因人而异，有些人可能仅表现出轻微的头痛和短暂的意识模糊。而另一些人则可能出现更严重的症状，如持续数分钟至数小时不等的昏迷、严重的头痛、恶心呕吐、视力模糊、听力下降、耳鸣、对光敏感、注意力难以集中、记忆力减退以及情绪波动等。
对于脑震荡的理解也在不断发展之中，过去认为脑震荡是一个相对简单的过程，主要关注于急性期的表现，而现在越来越多的研究表明，即使是所谓的“轻微”脑震荡也可能产生长期的影响。例如，重复发生的脑震荡，尤其是在体育运动员中观察到的情况，已经被证明与慢性创伤性脑病（CTE）有关联，这是一种进行性的退行性疾病，会导致认知功能衰退、行为改变及情感障碍等问题。
脑震荡的治疗方法
1、休息：在诊断为脑震荡后，首要的是身体和认知上的充分休息，这意味着避免剧烈运动、重体力劳动以及需要高度集中注意力的任务如阅读、使用电脑或手机等，直至症状改善。
2、症状管理：针对出现的具体症状进行处理，比如使用非处方止痛药来缓解头痛，但需谨慎使用，避免过量。对于失眠或睡眠质量差的情况，可以采用改善睡眠习惯的方法或根据医生建议使用助眠药物。
3、逐步恢复正常活动：一旦急性症状有所缓解，在医疗专业人员指导下逐渐增加日常活动量，这个过程应循序渐进，观察是否会引起症状复发，确保安全过渡回正常生活节奏。
4、心理支持与教育：提供心理辅导帮助患者应对可能的情绪波动或焦虑抑郁情绪，并给予关于脑震荡恢复过程的知识教育，让患者了解预期的康复进程，增强自我管理的信心。