慢性非萎缩性胃炎是指不伴有胃黏膜萎缩性改变、胃黏膜层以淋巴细胞和浆细胞浸润为主的慢性炎症，是消化系统常见疾病之一，其主要症状包括腹痛、腹胀、嗳气等。
1、腹痛：
由于胃黏膜受到炎症刺激，导致胃部平滑肌痉挛或胃壁张力增加，从而引发疼痛。疼痛部位多集中在上腹部，可为隐痛、胀痛、刺痛或钝痛。疼痛程度因人而异，部分患者疼痛较为轻微，仅表现为偶尔的不适感。而部分患者疼痛较为明显，会影响日常生活和工作。疼痛发作时间不规律，可能在进食后加重，也可能在空腹时出现，有些患者在情绪波动、压力增大时疼痛也会加剧。
2、腹胀：
胃内气体排出不畅以及食物消化不完全，导致胃内积聚过多气体和内容物，引起胃部膨胀，从而产生腹胀感。患者会感到腹部胀满，严重时腹部外观可能会有膨隆表现。腹胀症状在进食后往往会加重，尤其是进食容易产气的食物，如豆类、薯类等。
3、嗳气：
慢性非萎缩性胃炎会使胃的蠕动功能和消化能力受到影响，食物在胃内停留时间延长，发酵产生气体，同时胃排空延迟，导致气体在胃内积聚。这些多余的气体通过食管排出体外，就形成了嗳气。患者常感觉喉咙处有气体涌出，有时还会伴有酸腐气味，嗳气次数可能频繁发生，尤其在进食后更为明显，给患者带来不适。
若慢性非萎缩性胃炎得不到及时有效的治疗，长期的腹痛、消化不良和腹胀等症状，会严重干扰患者的日常生活，降低生活质量。患者因进食不适，可能会逐渐减少进食量，长期下去导致营养摄入不足，出现消瘦、贫血、乏力等营养不良症状，身体抵抗力下降，容易引发其他疾病。
如何预防慢性非萎缩性胃炎
- 日常生活中在饮食方面需要注意减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物会刺激胃黏膜，增加胃炎发病几率。建议多吃新鲜的蔬菜水果，摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，有助于保护胃黏膜。
- 同时需要注重饮食卫生，不吃变质、不洁食物，防止幽门螺杆菌等病原体感染。在生活习惯方面，戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会损伤胃黏膜，降低胃部抵抗力。日常还需要保持充足的睡眠，让胃部在休息状态下进行自我修复。