查有没有乙肝抗体可通过乙肝五项检查、定量检测、酶联免疫吸附试验、化学发光免疫分析和时间分辨荧光免疫分析等方法，了解自身乙肝抗体情况，有助于采取相应的预防措施。
1、乙肝五项检查：也称为乙肝两对半检查，是判断是否感染乙肝病毒以及是否具有乙肝抗体的常用方法，该检查包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体五项指标，如果乙肝表面抗体呈阳性，说明体内有乙肝抗体。
2、定量检测：除了定性检查乙肝表面抗体是否阳性外，还可以进行定量检测，定量检测可以明确乙肝抗体的具体数值，通常以国际单位/升或毫国际单位/毫升为单位。
3、酶联免疫吸附试：这是一种常用的免疫学检测方法，可以检测血清中的乙肝抗体，酶联免疫吸附试方法具有较高的敏感性和特异性，能够准确地判断是否存在乙肝抗体。
4、化学发光免疫分析：化学发光免疫分析是一种先进的免疫检测技术，具有更高的灵敏度和准确性，通过化学发光免疫分析可以检测乙肝抗体的水平，并能快速得出结果。
5、时间分辨荧光免疫分析：时间分辨荧光免疫分析也是一种较为准确的检测方法，可以检测乙肝抗体的浓度，该方法具有检测范围宽、灵敏度高、特异性强等优点。
通过各种方法可以准确地判断自己是否有乙肝抗体，如果没有抗体或抗体水平较低，可以考虑接种乙肝疫苗，以增强对乙肝病毒的抵抗力。
乙肝怎么办
- 应保持积极的心态面对，良好的心理状态对于身体的恢复至关重要，调整生活方式，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适度的运动可以增强身体的免疫力，但要注意运动强度不可过大。
- 在饮食方面，注重营养均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄取，避免饮酒，减轻肝脏负担。
- 定期进行医学检查，包括肝功能检查、乙肝病毒载量检测、肝脏超声等，通过这些检查，可以及时了解肝脏的健康状况，评估病情的发展程度，如果检查结果出现异常，应及时就医，听从医生的建议进行相应的治疗，乙肝患者应做好自我管理，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能引起血液接触的物品，防止病毒传播给他人。