孕妇鼻子不通气鼻塞时可以采取多种非药物方法来缓解症状，如热敷、蒸汽吸入、海盐水清洗鼻腔等，如果症状严重或持续不缓解应及时就医咨询医生意见。
1、非药物方法
- 热敷：使用热毛巾敷在鼻子上，可以促进局部的血液循环，帮助鼻子通气。
- 蒸汽吸入：可以在浴室中放满热水，让蒸汽充满浴室，然后孕妇在浴室中吸入蒸汽，或者使用蒸汽加湿器进行蒸汽吸入。蒸汽可以使鼻腔黏膜湿润，缓解鼻塞症状。
- 按摩鼻翼：轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以促进鼻子的血液循环，有助于缓解鼻塞，注意按摩时要轻柔，避免用力过猛。
- 海盐水清洗鼻腔：使用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状，清洗时可以使用鼻腔清洗器或滴鼻液，但注意不要使用过多，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
- 喝红糖姜水：如果鼻塞是由于感冒引起的，可以适当喝一些红糖姜水，有助于驱寒暖身，缓解感冒症状，但注意红糖姜水并非对所有孕妇都适用，如有妊娠期糖尿病等特殊情况，应避免饮用。
- 保持室内空气清新：避免空气污染和异味，可以使用空气净化器或开窗通风等方式来改善室内空气质量。
2、药物治疗
- 孕妇在使用任何药物时都应咨询医生意见，因为药物可能对胎儿产生不良影响。如果鼻塞症状严重且非药物方法无法缓解，医生可能会开具一些适合孕妇使用的药物来缓解症状。但请注意，不要私自用药或盲目相信偏方。
日常生活中，避免接触烟雾、香水等可能刺激鼻腔的物质，孕妇鼻子不通气鼻塞时可以采取多种非药物方法来缓解症状。