跑步对早射可能有一定的辅助改善作用，但不能单纯地说跑步可以治疗早射，它能增强自信心、增强身体素质，还能减轻压力焦虑等，为性器官提供良好条件。
1、增强自信心
- 坚持跑步能够让身体更加健康，体型更加健美，从而提升个人的自信心，自信心的增强对于性生活中的表现也会产生积极影响，患者在性生活中会更加自信从容，减少因担心早射而产生的心理负担，进而有助于改善早射问题。
2、增强身体素质
- 跑步是一项全身性的有氧运动，能够有效增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力，当身体的整体素质得到提升后，性功能也可能会随之得到一定程度的改善，从而对早射问题产生积极影响。
- 规律的跑步锻炼还可以促进新陈代谢，帮助调节身体的内分泌系统，使身体的各项机能更加平衡，这对于改善因身体机能失调导致的早射有一定的帮助。
3、减轻压力与焦虑
很多人出现早射的情况与心理因素密切相关如工作压力大、生活节奏快导致的精神紧张、焦虑等，跑步可以促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感和放松感，有效缓解焦虑和压力情绪。
4、改善局部血液循环
- 在跑步过程中，身体的血液循环会加速，包括性器官的血液循环，良好的血液循环对于维持性器官的正常功能比较重要，它可以为性器官提供充足的氧气和营养物质，有助于增强性器官的勃起功能和性反应能力。
早射就医时要选择正规医院男科或泌尿外科，就诊前详细记录自身症状、发作频率等信息，如实告知医生既往病史、用药史和生活习惯，包括吸烟、饮酒等情况。若有心理压力相关因素也需提及，配合医生进行全面检查，包括体格检查和必要的实验室检查，遵循医嘱治疗。
跑步治疗早射的注意事项
- 选择具有良好缓冲和支撑功能的跑鞋，合适的跑鞋能减少跑步对关节的冲击，降低受伤风险。跑步过程中脚部承受的压力较大，如果跑鞋不合适，可能导致脚部疼痛、扭伤等问题，影响跑步计划。
- 在跑步前要充分热身，如活动脚踝、膝关节、髋关节，快走几分钟等。热身可以使身体各部位更快地适应即将到来的运动强度，增加关节灵活性，提高心率，避免突然运动造成肌肉拉伤。
- 避免过度疲劳式的跑步，应根据自己的身体状况逐渐增加跑步的距离和速度。过度疲劳可能导致身体免疫力下降、内分泌失调等，反而对性功能产生不利影响，不利于早射问题的改善。
- 选择安全、平坦、空气清新的跑步环境如公园、操场等，良好的环境可以减少外界因素对身体的干扰，避免因路面不平导致摔倒受伤，清新的空气有利于呼吸。