高压指收缩压,低压指舒张压,成年人的正常收缩压范围为90-139mmHg,正常舒张压范围为60-89mmHg,脉压差为30-40mmHg。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力,一般指动脉血压,如无特别注明,是指肱动脉血压。当心脏收缩时,动脉血压上升达到最高值,称为收缩压,当心脏舒张时,动脉血压下降达到最低值,称为舒张压。
平时正常血压受多种因素影响,如年龄和性别、昼夜和睡眠、环境温度、肢体不同部位、精神状态、饮食及运动等,其均属于生理性变化,无须过于担心。
但如果多次在静息状态下正确测量血压,血压数值不在正常范围内,则属于异常状态。若收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,则可能存在高血压,若收缩压小于90mmHg,舒张压<50-60mmHg,则可能存在低血压。此外,脉压差异常也属于血压异常情况。
日常生活中需要注意规律作息,避免熬夜、保持稳定情绪、适当运动、控制体重、低盐饮食,对血压稳定均有一定好处。

