轻微抑郁症的表现主要包括情绪低落、睡眠紊乱、兴趣减退、注意力不集中以及身体不适等，建议发现异常表现后尽早就医进行相应的处理。
1、情绪低落：时常感到莫名的悲伤与空虚，原本开朗的性格变得沉默寡言，即使面对喜爱的事物也难展笑颜，消极情绪如影随形，挥之不去。
2、睡眠紊乱：入睡困难、多梦易醒或是早醒等睡眠问题频繁出现，睡眠质量大幅下降，即便睡了很久，醒来后仍感疲惫不堪。
3、兴趣减退：曾经热衷的爱好和活动突然失去吸引力，无论是追剧、运动还是与朋友聚会，都提不起兴致，生活仿佛失去了色彩。
4、注意力不集中：工作或学习时，难以长时间专注于一件事，容易被外界干扰，记忆力也随之下降，经常丢三落四。
5、身体不适：身体会出现头痛、背痛、肠胃不适等症状，却查不出器质性病变，这些不适很可能是轻微抑郁症引发的躯体化表现。
如果出现轻微抑郁症的表现，应及时寻求专业帮助，只有正视问题，才能更好地解决问题，以免延误诊治造成不良影响。
如何确诊抑郁症
- 症状评估：医生会详细询问患者的情绪状态、睡眠情况、兴趣变化等症状表现，判断是否符合抑郁症的诊断标准，评估症状的严重程度和持续时间。
- 心理测评：通过专业的心理测评量表，如抑郁自评量表（SDS）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等，从多个维度量化患者的抑郁程度，辅助诊断。
- 医学检查：为排除其他躯体疾病导致的类似症状，患者需进行全面的身体检查，包括血液检查、脑部影像学检查等，确保诊断的准确性 。