腰椎骨质增生是一种随着年龄增长以及腰椎长期受力、磨损等因素引发的退行性病变。腰椎骨质增生通常难以完全根治，但可以通过有效的治疗手段实现临床治愈，即显著缓解症状、控制病情进展并最大程度恢复患者的生活功能。
- 从病理角度看，人体的腰椎在长期承受体重、运动冲击以及不良姿势等压力下，椎体会发生适应性改变，骨质增生便是其中一种表现形式，其本质是机体为了增加腰椎稳定性而产生的一种自我修复机制，但过度的增生则会压迫周围神经、血管等组织，导致疼痛、麻木、活动受限等一系列临床症状。
- 在治疗方面，针对早期症状较轻的患者，多采用保守治疗方法。药物治疗上，非甾体类抗炎药，可有效减轻炎症反应与疼痛症状；营养神经药物能够缓解因神经受压引起的下肢麻木。物理治疗手段丰富多样，例如热敷可促进腰部血液循环，放松局部肌肉；腰椎牵引能拉开椎间隙，减轻增生组织对神经和血管的压迫。
对于病情较为严重、保守治疗效果不佳且严重影响生活质量的患者，如出现下肢无力、大小便失禁等神经压迫症状时，可考虑手术治疗。手术方式包括腰椎减压术、腰椎融合术等，其目的在于去除压迫神经、血管的增生骨质，稳定腰椎结构。需要注意，手术治疗存在一定风险，如感染、出血、神经损伤等，且术后仍需要长期的康复护理与功能锻炼，以防止骨质增生复发与病情反复。
腰椎骨质增生的日常护理
1、减轻腰部负担：在日常生活中，要时刻留意姿势的正确性。站立时应挺直腰背，让脊柱维持正常的生理曲线，避免长时间弯腰或驼背。坐下时选择有良好腰部支撑的座椅，且膝盖与臀部保持水平高度，防止腰部过度前屈。
2、适度锻炼：在疼痛缓解期，进行针对性锻炼有助于增强腰部肌肉力量，提升腰椎稳定性。像小燕飞动作、五点支撑法等。
3、保暖防寒：腰部对温度变化较为敏感，寒冷刺激会使腰部肌肉收缩，增加腰椎压力，加重疼痛。天气转凉时及时增添衣物，可佩戴护腰保暖。晚上睡觉盖好被子，避免腰部暴露在外。