鱼际穴位于手掌外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处，即手背与手心皮肤交接的地方，形似鱼腹，故名鱼际，具有清肺热、平咳喘、利咽喉、消疳积、舒经活络、止痛等多重功效。
1、清肺热、平咳喘：鱼际穴作为肺经的重要穴位，能够调节肺气，清肺泻热。对于因肺热引起的咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，按摩或针灸鱼际穴有显著疗效。
2、利咽喉：针对咽干、咽喉肿痛、失音等咽喉疾病，鱼际穴同样具有缓解作用。通过刺激该穴位，可以促进咽喉部的血液循环，缓解炎症和疼痛。
3、消疳积：在小儿推拿中，鱼际穴也常被用于治疗小儿疳积，通过揉按该穴位，可以调节儿童的肠胃功能，改善因疳积引起的消化不良等症状。
4、舒经活络、止痛：鱼际穴还具有舒经活络、止痛的功效，适当刺激该穴位可以促进气血畅通，缓解肌肉疲劳和疼痛，特别是对于背部肌肉的损伤和疼痛有明显的改善作用。
5、强身健体：长期按摩或刺激鱼际穴还可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，达到强身健体的效果，有助于缓解长期劳累引起的身体疲劳现象，提升整体健康水平。
在日常生活中，可以利用简单的按摩手法刺激鱼际穴，但是如果需要采取针灸类专业操作，建议至正规医疗机构，在专业人士指导下进行针灸治疗，以确保安全和效果。