乳头肿疼是一种较为常见的症状，其成因较为复杂多样，涉及生理、病理以及外部刺激等多方面因素。这些因素所引发的乳头肿疼在表现和严重程度上各有不同，精准分析原因可以有效缓解症状，及时防治疾病。
1、摩擦与刺激：
不合适的内衣材质，如粗糙、化纤类，或内衣尺寸过小过紧，长时间摩擦乳头，可导致乳头表皮受损，引起肿疼。运动时乳头与衣物过度摩擦也会出现类似情况。一般表现为乳头表面轻度红肿、疼痛，无其他伴随症状。只要更换合适柔软的内衣，避免过度摩擦，保持乳头清洁干燥，肿疼通常会在短时间内自行缓解。
2、乳腺增生：
内分泌失调，雌激素水平相对升高，刺激乳腺组织增生。乳头肿疼常伴随乳房胀痛，疼痛在月经前加重，月经后减轻。可触及乳房内有结节或肿块，质地中等，边界不清。这种情况需调整生活方式，保持规律作息、心情舒畅，减少高脂肪、高糖食物摄入，以调节内分泌，缓解乳头肿疼及乳腺增生症状。
3、乳腺炎：
多见于哺乳期女性，因乳汁淤积，细菌入侵引发炎症。乳头肿疼明显，伴有乳房红肿热痛，体温升高，严重时可形成脓肿。非哺乳期女性也可因乳腺导管扩张、乳头内陷等导致细菌感染而患乳腺炎。需在医生指导下排空乳汁、抗感染治疗，如使用抗生素类药物，防止炎症扩散，必要时切开引流脓肿。
4、乳腺肿瘤：
乳腺癌等肿瘤性疾病，肿瘤侵犯乳头及周围组织时，乳头可出现肿疼、回缩、溢液等症状，乳房可摸到质地坚硬、边界不清、活动度差的肿块。这是较为严重的情况，一旦怀疑，需立即进行全面检查，确诊后采取手术、化疗、放疗等综合治疗手段。
乳头肿疼出现后，不要惊慌失措，但也不能掉以轻心。应仔细观察自身症状，如肿疼程度、是否有伴随症状等。及时调整生活习惯，避免不良刺激。若肿疼持续不缓解或加重，伴有发热、乳房肿块等异常情况，务必尽快就医，进行专业检查诊断，以便早期发现问题并给予有效治疗。
出现乳头肿疼的情况，应做什么检查
- 体格检查，医生会仔细查看乳头的外观，包括乳头是否有破损、红肿的程度、有无分泌物等。也会检查乳房，看看是否有肿块、压痛的范围等情况。这是最基础的检查，自己在检查前要尽量放松身体，方便医生检查。
- 乳腺超声检查没有辐射，能清晰地看到乳腺组织的内部结构，也能发现乳头下方是否有异常的结节或者囊肿。检查的时候，只要按照医生的要求，躺在检查床上，露出胸部，医生会在乳房和乳头上涂抹耦合剂，用探头在乳房上移动检查，过程中可能会有一些轻微的压迫感，但不会很痛。
- 如果情况比较复杂，可能还需要做乳腺钼靶检查，其可以发现一些微小的钙化灶，对于早期发现乳腺癌等疾病很有帮助。不过做这个检查时，乳房会受到一定程度的挤压，可能会有些不舒服，但时间很短，要尽量配合医生保持姿势正确。
- 对于乳头有分泌物的情况，医生可能会要求做乳头溢液涂片检查。通过检查分泌物中的细胞成分，判断是否有炎症或者肿瘤细胞。自己要按照医生的指示，正确收集分泌物样本，确保检查结果的准确性。