结膜炎的恢复时间因类型、病情严重程度和个体差异而有所不同。急性细菌性结膜炎通常1-2周可恢复，急性病毒性结膜炎恢复时间1-3周，而慢性结膜炎病程较长，可能持续数周甚至数月。过敏反应引起的结膜炎，若能及时脱离过敏原，数天至1周左右症状可缓解，若持续接触过敏原则容易反复发作。
- 急性细菌性结膜炎由细菌感染引发，在发病初期，细菌在结膜表面大量繁殖，引发炎症反应，出现结膜充血、分泌物增多等症状。随着病情发展，机体免疫系统启动，白细胞等免疫细胞聚集，吞噬细菌。若感染细菌毒力较弱，且患者自身抵抗力较强，在免疫系统作用下，炎症逐渐消退，一般1周左右症状明显改善，1-2周可基本恢复正常。但如果感染的细菌毒力强，炎症反应剧烈，恢复时间则会延长。
- 急性病毒性结膜炎多由腺病毒、肠道病毒等引起，病毒侵入结膜细胞后，在细胞内大量复制，破坏细胞结构，引发炎症。由于病毒感染后，机体需要一定时间产生特异性抗体来对抗病毒，所以恢复相对较慢。通常在发病后1周左右，免疫系统产生的抗体开始发挥作用，抑制病毒复制，炎症逐渐减轻，眼红、畏光、流泪等症状缓解，整个恢复过程1-3周。部分患者可能会出现角膜并发症，进一步延长恢复时间。
- 慢性结膜炎病因较为复杂，可能由急性结膜炎未彻底治愈迁延而来，也可能与长期不良环境刺激、眼部慢性炎症等有关。由于慢性炎症持续存在，结膜组织反复受到刺激，修复过程缓慢。其症状相对较轻，但容易反复，治疗过程中若不能有效去除病因，如持续存在不良用眼习惯、环境因素未改善等，炎症难以彻底消除，病程可能持续数周甚至数月。
过敏反应导致的结膜炎，症状发作与过敏原接触密切相关。当机体接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统误将其识别为有害物质，引发过敏反应，释放组胺等炎症介质，导致结膜充血、瘙痒等症状。若能及时脱离过敏原，体内的炎症介质逐渐代谢，症状可在数天至1周左右缓解。但如果持续处于过敏原环境中，过敏反应会反复发生，结膜炎难以痊愈。
结膜炎的注意事项
1、避免传染：结膜炎传染性强，患者应单独使用毛巾、脸盆等个人物品。接触眼部前后洗手，避免揉眼，防止将病原体传播给他人或造成自身交叉感染；
2、眼部清洁：保持眼部卫生，使用干净棉签或棉球清除眼部分泌物。避免使用刺激性清洁剂，防止加重眼部不适。若分泌物较多，可用专用眼液冲洗结膜囊；
3、减少用眼：患病期间避免长时间使用电子设备、阅读等近距离用眼行为。让眼睛充分休息，减轻眼部疲劳，避免因用眼过度导致炎症加重，促进眼部恢复。