痛风急性发作时患者会经历剧烈的关节疼痛，伴随着红肿和热感，为了快速止痛，可冰敷、大量饮水、泻盐泡脚等。
1、冰敷：在痛风急性发作时，用毛巾包裹冰块冷敷于疼痛部位，每次约20-30分钟，可减轻局部炎症和疼痛。但不建议长时间冰敷，以免冻伤。将疼痛的肢体抬高，有助于减轻水肿和缓解疼痛。在痛风急性期缓解后，可以使用热敷促进血液循环，帮助缓解肌肉疼痛和关节僵硬。
2、大量饮水：通过大量饮水增加尿量，有助于排出体内多余的尿酸，从而缓解症状。建议每天饮水量在2000ml以上。痛风发作时应尽量卧床休息，减少关节活动，以减轻关节负担和缓解疼痛。
3、泻盐泡脚：泻盐（硫酸镁）具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用，将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，可减轻疼痛。
4、中医推拿：推拿能舒筋活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对于痛风有很好的缓解作用。但应在专业医师指导下进行。
5、痛风治疗：需要综合措施，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。对于长期控制痛风，还需要保持良好的饮食习惯、控制体重、避免过度劳累等。
痛风患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，以及限制饮酒和含糖饮料的摄入。如果痛风症状持续严重或反复发作，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。