具有止咳作用的穴位比较多,如膻中穴、天突穴、肺俞穴、少商穴、孔最穴等,对于穴位的操作建议到中医科得到指导,以免操作不当而影响到止咳的效果。
1、膻中穴:位于人体的任脉上,即横平第4肋间,前正中线上,具体位置在双乳之间,主要作用是治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心慌、心悸、咳嗽、气喘等疾病,按摩膻中穴时可用拇指或中指指腹轻轻按压,可以调和气血,缓解咳嗽症状。
2、天突穴:位于人体颈部,前正中线上,胸骨上窝中央处,具有吸收肺热、理气化痰、清嗓开音的作用,适用于治疗肺热疾病引起的咳嗽、扁桃体炎、咽炎、支气管哮喘等疾病。
3、肺俞穴:位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5寸的部位,按摩肺俞穴时可采用坐位或俯卧位,用双手拇指指腹轻轻按压穴位,通过刺激肺俞穴,可以宣肺止咳,增强肺部功能,缓解咳嗽症状。
4、少商穴:位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处,是手太阴肺经的井穴,在紧急情况下,如突然抑制不住地咳嗽,可用指甲用力掐按少商穴30秒以上,较快缓解咳嗽症状。
5、孔最穴:属手太阴肺经的郄穴,位于前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处,适当按摩可以治疗久咳、咯血,对于长期咳嗽不愈的患者较为适用。
止咳的穴位还包括丰隆穴等,按揉时均以感到酸胀感为宜,需根据个人情况选择合适的穴位和按摩方法。若咳嗽症状持续不减或伴有其他症状,建议及时就医,以免延误病情,恢复过程中要注意避免冷饮或冷空气刺激,多饮用温热水。

